一吃東西就拉肚子怎么回事

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醫生主講實錄

一吃東西就拉肚子可能是腸易激綜合征,可以吃益生菌進行調理,可以口服阿泰寧。阿泰寧對身體沒有什么傷害,能夠起到修復腸黏膜恢復腸菌群平衡的作用。

平時要注意飲食和生活習慣方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、細嚼慢咽,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質或半流質食物為主。要注意多喝一些溫開水,多注意休息,要養成良好的飲食習慣。

平時可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果,但是要注意避免吃寒性的水果。平時要注意多休息,避免熬夜,避免過度勞累。

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