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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 11804次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11272次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  在日常生活中引起小腿肌肉酸痛的癥狀，主要是由于急性損傷或者劇烈的運(yùn)動(dòng)引起了肌肉酸痛，大多是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素引起了小腿肌肉肌腱組織勞損的疾病原因。如果是由于急性拉傷或者劇烈運(yùn)動(dòng)后引起了肌肉酸痛的癥狀，建議可以先給予局部冷敷1~2天，然后多做熱敷，平時(shí)注意休息，避免小腿的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以緩解癥狀。如果是出現(xiàn)了小腿肌肉肌腱慢性勞損的疾病癥狀，建議需要多做熱敷，每天可以熱敷3~4次，每次建議熱敷的時(shí)間要超過(guò)半小時(shí)，然后在平時(shí)要注意保暖和保養(yǎng)，可以通過(guò)按摩、針灸、電磁療等理療方法來(lái)緩解肌肉酸脹疼痛的癥狀，平時(shí)要加強(qiáng)肌肉的力量鍛煉。在疼痛明顯時(shí)，可以適當(dāng)?shù)目诜p氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋片等非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物，但是建議不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間服用。如果在一周時(shí)間左右，癥狀仍然不能緩解，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，通過(guò)專(zhuān)科醫(yī)生的病史詢問(wèn)、體格檢查以及完善相應(yīng)的物理檢查來(lái)明確具體的病因和診斷，以便于采取針對(duì)性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-30 8963次

• 運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉酸痛怎么回事
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的小腿肌肉酸痛的情況，主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中小腿后側(cè)的肌肉受到反復(fù)的牽拉用力，從而導(dǎo)致了小腿部位的肌肉肌細(xì)胞水腫，以及出現(xiàn)肌纖維勞損的情況，從而在休息時(shí)就會(huì)出現(xiàn)有明顯的小腿后側(cè)肌肉酸脹疼痛的情況。而出現(xiàn)這種情況以后，在休息時(shí)一定要行小腿部位肌肉的按摩，并且酸脹明顯時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睦浞?到10分鐘，以促進(jìn)肌細(xì)胞水腫的消退，從而減輕病人小腿肌肉酸痛的情況。如果說(shuō)病人的癥狀比較明顯，影響了小腿部位的負(fù)重活動(dòng)，這種情況可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)緩解小腿肌肉酸痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 6033次

• 跑步后小腿肌肉酸痛感是什么原因
  病情分析：這種情況常常是由于局部的肌肉疲勞以及酸性產(chǎn)物堆積引起的，跑步過(guò)后，局部的酸性產(chǎn)物堆積比較多，比如乳酸以及二氧化碳，同時(shí)肌肉疲勞會(huì)形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致疼痛。意見(jiàn)建議：這個(gè)時(shí)候要積極的注意休息，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，可以適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ部梢允褂靡恍┗钛龅闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 2202次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比較常見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)以后。意見(jiàn)建議：如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，猛然有一天走路走的太多或者跑步過(guò)于劇烈，會(huì)引起局部小腿乳酸堆積，小腿會(huì)有酸痛的感覺(jué)。這是正常現(xiàn)象，如果患者癥狀持續(xù)或者較為嚴(yán)重，可以口服消炎止痛藥物緩解癥狀，局部熱敷按摩可以促進(jìn)吸收。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-16 2602次

• 鍛煉后肌肉酸痛的原因
  患者鍛煉后肌肉酸痛考慮是乳酸堆積、肌肉纖維拉傷、血循環(huán)變慢等情況引起，出現(xiàn)鍛煉后酸痛的情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)檢查，完善檢查以后進(jìn)行針對(duì)性治療。1、乳酸堆積：鍛煉后會(huì)有大量的乳酸在體內(nèi)產(chǎn)生，使肌肉發(fā)生收縮，從而出現(xiàn)鍛煉后肌肉酸痛的情況。2、肌肉纖維拉傷：鍛煉過(guò)程中用力不當(dāng)造成肌肉纖維拉傷，會(huì)引起運(yùn)動(dòng)后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1239次

• 鍛煉后肌肉酸痛的原因
  在日常生活中，許多人在鍛煉后會(huì)經(jīng)歷肌肉酸痛的情況。這種酸痛感可能會(huì)讓人感到不適，但它其實(shí)是身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的一種正常反應(yīng)。一、鍛煉后肌肉酸痛的可能原因1、乳酸堆積：在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體氧消耗增加，無(wú)氧糖酵解加速，導(dǎo)致乳酸等酸性產(chǎn)物大量堆積。這些物質(zhì)會(huì)增加肌肉的滲透壓，使肌肉吸水能力增強(qiáng)，引發(fā)局部組織腫脹，
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次