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• 怎么瘦臉一周見效

  關于瘦臉的話題一直在持續的談論，想要一周內見效，那么最快的方法是通過微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。但注射肉毒素也不是立竿見影的，需要一定的作用時間才能見效，一般3-4天慢慢起效，兩周左右會更加明顯。要想一周達到瘦臉效果還要注意以下幾點：1、注射后4-6小時不要沾水，避免面部注射針孔處感染；2、一周內不要對面部進行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內發揮作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大關系，一周以內不要咀嚼硬的食物。總之見效并不是一朝一夕的事，還需要我們進行長期的關注與調養。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 6119次

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 335064次

• 一周寶寶營養食譜
  孩子一周歲以后乳牙漸漸出齊，消化咀嚼能力增強，飲食以種過去乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋和蔬菜等為主，雖然已經斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚弱。如果飲食調配不當就會影響消化吸收，以致影響到生長發育，安排合理的科學的膳食才能保證小兒獲得生長發育，需要的營養和熱量。要讓寶寶吃到乳類、谷類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物這些食物需要的各種營養素。如果小兒經常吃甜粥、糖饅頭，食物中是碳水化合物，而缺乏高質量的營養物質，往往容易導致營養不良，如果小兒整天吃牛肉等肉類，體內可能有足夠的蛋白質，但卻缺乏身體所需要的其他成分。有的家長認為牛奶、巧克力營養豐富，便長期讓小兒吃這類食物，結果造成熱量過剩。礦物質維生素不足，要知道食物營養價值再高，如果只吃單一種類，也會造成營養不良，為小兒安排飲食結構，首先需要各種營養素的供給量及它們之間的比例合適，其次就是產生這些營養素的食物之間也要有平衡。
  語音時長 2:04”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 4778次

• 胃病一周食譜
  周一，早餐，鐵棍山藥黑芝麻粥，花卷；中餐，米飯，醋椒土豆絲，紅薯栗子排骨湯，什錦炒白菜；晚餐，胡蘿卜粥或者米飯，包菜湯。周二，早餐，元白菜梗米粥，全麥面包，鹽水花生米；午餐，米飯，包子；晚餐，湯面，黃瓜拌豆皮兒。周三，早餐，甘漿梗米粥，水煮蛋，素炒三絲；中餐，紫薯米飯，豬肝湯，雞蛋羹，綠菜葉；晚餐，包菜炒肉絲，茄子。周四，早晨，茯苓山藥包子，小米粥；中餐，米飯，鰱魚豆腐湯，絲瓜炒花菜；晚餐，餛飩。周五，早餐，紅豆薏米粥，拌海帶白菜絲，肉包，茶蛋；中餐，米飯，清蒸魚，豬肚燒姜附；晚餐，面條。周六，早晨，雜糧粥，涼拌海白菜，花生米；中餐，米飯，土豆燒牛肉，蘑菇木耳，豬肝湯；晚餐，燕麥南瓜粥，白菜燉豆腐。周日，早餐，蒸雞蛋、饅頭；中餐，米飯，木須肉；晚餐，神曲粥，四寶蔬菜湯。
  語音時長 2:22”
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-08-19 25008次

• 拔牙后一周食譜
  拔牙后一周的話，吃東西的話沒有特別大的禁忌，辛辣刺激性食物，不要吃，海鮮不要吃，另外的話過硬食物不要吃，其他的話問題不大的，就正常飲食就可以，不用一直喝粥，或者說是一直軟食，可以正常生活的，注意口腔衛生即可。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2018-11-19 14410次

• 減肥哪些食譜一周瘦
  早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯；午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟；晚餐：蘋果。主打減肥菜：冬瓜。 推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規。理智地開始減肥，這是個不錯的起點。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4603次

• 一周寶寶營養食譜
  孩子一周歲以后，乳牙漸漸出齊，消化咀嚼能力增強，飲食以從過去以乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋和蔬菜等為主。孩子雖然已經斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚弱，這時如果飲食調配不當，就會影響消化吸收，以致影響到生長發育。安排合理的科學的膳食，才能保證小兒獲
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 150次

• 一周寶寶營養食譜
  一周歲的寶寶正處于生長發育的關鍵時期，合理的飲食搭配對寶寶的健康成長至關重要。本文將提供一份科學的營養食譜指南，幫助家長們為寶寶制定合適的飲食計劃。1、營養均衡是核心一周歲寶寶需要攝入充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪以及各類維生素和礦物質。建
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次