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• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10928次

• 晚上喝牛奶會長高嗎

  晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內容易長。晚上喝牛奶可以補充一些蛋白質幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據。如果不是在生長期，骨骺已經閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養品提供的優質蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 6708次

• 慢性胃炎能喝牛奶嗎
  慢性胃炎是可以喝牛奶的，不管是慢性淺表性胃炎還是慢性萎縮性胃炎都可以喝牛奶，另外，萎縮性胃炎的話，因為相對來說酸比較低可以適當的喝酸奶、杏仁奶都是可以的，對于慢性胃炎的患者在食物方面主食的面條，軟米飯，面片，饅頭花卷，發糕都是可以的。新鮮的蔬菜水果不含粗纖維的如黃瓜，西紅柿，茄子，冬瓜，土豆。水果方面的話，香蕉蘋果都是可以的。肉類選擇一些比較柔軟的，比如說雞肉，牛肉，豬肉都可以。再就是豆制品，如腹脹比較明顯那要適量的減少，對于慢性胃炎能夠喝牛奶，牛奶能夠提供一些營養物質，同時也不會引起胃部的刺激癥狀。
  語音時長 1:16”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-13 10518次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對患者來說是比較好。牛奶具有養胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠。患有胃炎的患者，在飲食方面需要格外的注意，飲食應該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過甜，過酸，過咸，過冷，過熱的食物也不要吃。三餐要定時定量，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太飽，六七分飽就行，平時要注意多休息，避免熬夜。
  語音時長 01:10”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-11-02 3101次

• 有慢性胃炎能喝牛奶嗎
  牛奶是一個世界上公認的營養飲用品。含有大量的蛋白質，脂肪和微量元素和人們需要的多種維生素。還有一些提高人體抵抗力物質，可以提高人體的免疫力，補充人體必須的氨基酸和蛋白質，補充能量。還可以預防骨質疏松。胃炎的病人可以喝牛奶，但是，要喝溫牛奶，以飯后飲用適宜。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-09 3602次

• 慢性腸胃炎能喝牛奶嗎
  腸胃炎不可以喝牛奶的，因為它是性寒食品對胃不好。飲食上應該多吃一些容易消化又有健脾胃作用的食物，發作期間應該少食多餐以軟飯為主，稀粥藕粉豆漿橘子等。平時飲食應該有規律，不要吃生冷干硬和煎炒油炸的食物。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 3202次

• 胃炎晚上能喝牛奶好嗎
  胃炎患者晚上適量喝牛奶有益。對于胃炎患者而言，晚上適量飲用牛奶是有一定好處的。牛奶中的蛋白質能夠在胃黏膜上形成一層保護層，起到中和胃酸、緩解胃痛的作用。同時，牛奶中的營養成分有助于修復受損的胃黏膜，促進炎癥的消退。然而，患者在飲用牛奶時也需
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對患者來說是比較好。牛奶具有養胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠。患有胃炎的患者，在飲食方面需要格外的注意，飲食應該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過甜，過酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 260次