為你推薦

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔(dān)心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10929次

• 晚上喝牛奶會長高嗎

  晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長。晚上喝牛奶可以補充一些蛋白質(zhì)幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據(jù)。如果不是在生長期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6709次

• 慢性胃炎晚上能喝牛奶嗎
  對于慢性胃炎晚上是可以喝牛奶的，牛奶在晚上喝有助于安神，并且養(yǎng)胃的功效。要注重軟、爛、消化，食用的主食、蔬菜以及魚、肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，燒熟，使之軟爛，有便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。二，保持新鮮清淡，吃新鮮而含纖維少的蔬菜以及水果，例如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉等等。三，慢性胃炎患者禁忌劣酒性的食物，例如咖啡、香煙和濃茶都是要避免的，不宜吃過多過甜、過咸、過濃的食物。
  語音時長 1:15”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 12268次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  胃炎的患者是可以喝牛奶的。牛奶具有保護胃黏膜的作用，但是不要空腹喝。牛奶含有乳糖，可以讓肌肉獲得能量，彌補肌肉失去的乳酸。所以有助于緩解眼部疲勞和身體疲勞。牛奶能促進大腦發(fā)育。牛奶中含有一種叫乳糖的物質(zhì)，乳糖進入人體后會被分解成葡萄糖和半乳糖，腦部和神經(jīng)組織都是由半乳糖和其他物質(zhì)構(gòu)成的，每天早上堅持喝一杯牛奶，可以促進孩子身體發(fā)育和智力的發(fā)育。牛奶中所含有的鉀是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩(wěn)定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風(fēng)的危險減少50%，并大大降低高血壓和心臟病的發(fā)病率。綜上所述，牛奶對人體有多種好處，一般人群均可飲用，即便有慢性胃炎，也可以天天喝牛奶增加營養(yǎng)。
  語音時長 1:20”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 21570次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  病情分析：胃炎在急性期不建議喝牛奶。因為眾所周知胃炎的發(fā)病原因中，胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜上皮的侵害，占非常重要的地位，而牛奶中因為鈣質(zhì)成分豐富，鈣離子可以刺激胃黏膜分泌胃酸，這樣會進一步加重胃部炎癥的病變，因此建議在急性期治療期間不要喝牛奶，在后期恢復(fù)期是可以喝牛奶的。意見建議：患者食物應(yīng)多樣化，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，松軟易消化的食物有助于養(yǎng)胃，如米粥等。少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，不吃霉變食物，多吃新鮮食品。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-02 1804次

• 孕婦晚上能喝牛奶嗎
  病情分析：孕婦晚上可以喝牛奶，牛奶營養(yǎng)非常豐富，并富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)。有改善睡眠的作用能促進血液循環(huán)，緩解疲勞，補鈣，胎兒可以通過胎盤攝入鈣質(zhì)，有利于促進骨骼發(fā)育。意見建議：懷孕期間注意休息，不要過度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。按時產(chǎn)前檢查，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-04 3103次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對患者來說是比較好。牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復(fù)，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠?；加形秆椎幕颊?，在飲食方面需要格外的注意，飲食應(yīng)該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過甜，過酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 260次

• 胃炎晚上能喝牛奶好嗎
  胃炎患者晚上適量喝牛奶有益。對于胃炎患者而言，晚上適量飲用牛奶是有一定好處的。牛奶中的蛋白質(zhì)能夠在胃黏膜上形成一層保護層，起到中和胃酸、緩解胃痛的作用。同時，牛奶中的營養(yǎng)成分有助于修復(fù)受損的胃黏膜，促進炎癥的消退。然而，患者在飲用牛奶時也需
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次