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• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，進行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2782次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 87066次

• 得了腰椎間盤突出絕望
  首先需要說明一下，對于椎間盤突出的病人無論是輕的還是嚴(yán)重的，都是可以通過后期積極的進行治療的，所以我認為得了腰椎間盤突出，如果是積極的進行配合治療的話，改善癥狀是沒有問題的，所以說不要絕望。一般對于癥狀比較輕的，還是可以選擇積極的進行保守治療，需要囑咐病人以休息為主，避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療。但是對于椎間盤突出比較嚴(yán)重，通過保守治療以后癥狀改善不明顯或者是反復(fù)發(fā)作，影響病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進行手術(shù)治療的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 2609次

• 得了腰椎間盤突出怎么鍛煉
  當(dāng)?shù)昧搜甸g盤突出的時候，還是要考慮腰椎間盤突出是什么原因引起的。常見的原因包括過量的鍛煉，還有提重物，然后腰背肌是缺乏足夠的強度，還有長期的勞損，引起腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，而導(dǎo)致壓力增高。導(dǎo)致髓核向血管內(nèi)突出，壓迫脊髓神經(jīng)根，從而導(dǎo)致一系列像下肢放射痛、感覺異常，大小便異常等等癥狀。所以為了預(yù)防腰椎間盤突出的進一步惡化，應(yīng)該去首先鍛煉腰背肌的功能，包括各種飛燕式、鐵板橋式等這些方式來鍛煉腰背肌的強壯的功能。同時也可以進行腰部的旋轉(zhuǎn)屈伸運動，讓腰肌能夠得到很好的鍛煉，強勁一些，可以預(yù)防椎間盤的進一步突出，同時飛燕式鍛煉也可以讓椎間盤有一定程度的回納。
  語音時長 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-26 2167次

• 得了腰椎間盤突出怎么鍛煉
  病情分析：腰間盤急性期主要是平躺硬板床上臥床修養(yǎng)為主的，恢復(fù)期也叫做穩(wěn)定期時可以做腰背肌功能鍛煉為主的，在家里床上或是地板上做比如燕飛這個動作或是五點法鍛煉腰背肌功能鍛煉的，也可以游泳、騎單車功能鍛煉的。意見建議：具體選擇什么功能鍛煉方式方法主要是根據(jù)自己實際情況來決定的，簡單說穩(wěn)定期早期可以在家里做腰背肌功能鍛煉為主的，后期可以選擇適當(dāng)游泳或是騎單車鍛煉的，不管你選擇什么都需要循序漸進的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-18 1203次

• 得了腰椎間盤突出癥怎么辦
  腰椎間盤突出癥有一個疾病的發(fā)展過程，若患者處于腰椎間盤突出的早期階段，則不建議患者進行手術(shù)治療，患者應(yīng)接受相應(yīng)的對癥止痛處理，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常要坐直并加強腰背肌的功能鍛煉，防止病情發(fā)展。腰椎間盤突出后期的患者，就只能通過手術(shù)達到治愈目標(biāo)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 得了腰椎間盤突出得了抑郁癥
  在患有腰椎間盤突出這類病人身上，確實可能會并發(fā)相關(guān)的心理疾病的原因可能有以下幾點：腰椎間盤突出所導(dǎo)致的一系列不舒適的癥狀，比如腰部腿部的疼痛、麻木、無力，活動受限，這些癥狀會使病人產(chǎn)生煩躁的情緒，久而久之會出現(xiàn)一些心理的問題。在腰椎間盤突出治療的期間，可能需要長時間的制動休息，這個就會給病人造成一定
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 573次

• 腰椎間盤突出癥
  ：腰椎間盤突出臨床表現(xiàn)：腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)出來的一系列臨床癥狀和體征。臨床表現(xiàn)為定位不是很準(zhǔn)確的腰背痛；有臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前側(cè)疼痛；部分病人會同時有肢體的麻木；感間歇性跛行：隨著行走距
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-09-04 1906次