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紅膽素偏高吃什么好

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醫生主講實錄

膽素高吃什么,主要有下面幾點:

一,膽紅素偏高的患者飲食宜清淡,要多吃新鮮的水果蔬菜,每天能可以補充充足的維生素,比如維生素a、b、c、e等,對膽紅素偏高的患者比較好,蔬菜瓜果、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物,這類食物有助于膽紅素偏高的患者營養平衡。

二,膽紅素偏高的患者應該多吃一些魚、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的成長,有助于肝功能的恢復。

三,膽紅素偏高的患者每天都應吃一些米飯、谷類等碳水化合物以及糖油等食物,這類食物可以補充人體的能量,提供人體生命活動的基本能量。

四,膽紅素偏高的患者,吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪類食物比較好,這類食物營養豐富而見長,豐富的蛋白質是修復肝細胞的基礎。

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