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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者生活上需要進(jìn)行控制和調(diào)理,第一就是應(yīng)該少吃油炸或者是刺激性,或者是含膽固醇脂肪比較高的食物,像蝦還有動(dòng)物的內(nèi)臟蛋黃這些最好少吃,每日食鹽攝入量最好是低于五克以內(nèi),堅(jiān)持每天進(jìn)食一定數(shù)量的瓜果和新鮮的蔬菜。

第二是不吸煙,煙草危害心血管內(nèi)皮細(xì)胞,損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能,所以說最好是戒掉煙草,這樣一些對(duì)身體的傷害。

第三就是多運(yùn)動(dòng),在豐富的飲食,的前提下也要堅(jiān)持每天不低于三十分鐘的活動(dòng),最好是做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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