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醫生主講實錄

胃疼是可以吃面包的,但是要注意一次不要吃的太多。胃不好的人,飲食還需要注意以下幾方面:

一,注意制定合理的飲食制度,定時定量,細嚼慢咽,減輕胃的消化負擔。

二,忌狼吞虎咽,食物進入胃內,經儲納,研磨,消化將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細,狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷,另外細嚼慢咽能夠增加唾液的分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于胃的保護。

三,忌饑飽不均,饑餓時胃內的胃酸蛋白酶無食物中和,濃度較高,容易造成粘膜的自我消化。而暴飲暴食又容易損害胃的自我保護機制,胃壁過多擴張,使食物停留時間過長等,都會促成胃的損傷。

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