痛經患者的飲食原則是什么

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醫生主講實錄

痛經患者的飲食原則應該注意這幾方面,第一、寒濕凝滯型痛經的患者應該多吃具有散寒化濕、溫經活血的食物比如干姜、生姜、羊肉、狗肉等。

第二、濕熱下注型痛經的患者應該多吃清熱除濕、化瘀止痛作用的食物,比如絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、、香椿、蓮藕、冬瓜、青菜等。

第三、氣血虛弱型痛經的患者應該多吃具有益氣養血、調經止痛作用的食物,比如紅薯、山藥、栗子、鴨雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。

第四、肝腎不足痛經患者應該多吃益肝腎。調經止痛作用的食物,比如枸杞、桑葚、核桃仁兒、黑豆、黑米、黑芝麻等,這是痛經患者在飲食上應該要注意的原則。

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