吃榴蓮對胎兒有益,但是要適量,不能多吃。
榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源,也因此得到眾人的喜愛。
其中孕婦也是可以吃榴蓮的,但不宜多吃,因為榴蓮所含的熱量及糖分較高,如果準媽媽經常把榴蓮當補品會導致其血糖升高。另外榴蓮雖富含維生素,但它在腸胃中會吸水、膨脹,過多食用反而會阻塞腸道引起便秘,所以對于本來就容易出現便秘的孕婦來說會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。
榴蓮性溫吃多容易上火,出現喉嚨疼痛、煩躁失眠,引發孕婦胎熱、損害新生兒健康。所以孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑不能多吃榴蓮,如果要吃以不超過一個橘子大小為宜。