跖骨骨折怎么鍛煉走路

00:00
1:55

醫生主講實錄

跖骨骨折以后一般一個半月到兩個月就可以拄拐下地輕負重的活動,剛開始因為骨折端只是有骨痂生長,還沒有完全愈合,所以承受身體的重量不能太多,所以剛開始拄拐下地走路時負重身體40%左右的重量就可以,并且剛開始下地活動時要拄雙拐。因為主雙拐能夠明顯的減輕患足部的承重力量,從而給骨折愈合一是創造條件,二是還能夠逐漸的鍛煉下肢的肌肉力量和踝關節,以及腳趾的屈伸活動,以及足部韌帶關節囊的地方。

隨著下地活動的增加,一般拄拐半月以后隨著時間的延長就可以單拐的走路,單拐走路時患足負重身體60%-80%的重量就可以,并且拄拐半月以后就可以棄拐,棄拐以后足部就可以正常的負重走路。但是一定避免跑跳活動,跑跳活動很容易加重足部的負擔,影響骨折的愈合,所以要行跑跳活動要等拍片骨折完全愈合以后才可以。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久国产色av| 国产精品久久久福利| 人人妻人人玩人人澡人人爽| 丰满妇女做a级毛片免费观看| 黄色一级毛片看一级毛片| 欧美黑人巨大xxxxx视频| 国产精品对白刺激久久久| 亚洲视频在线免费播放| 一区二区三区欧美视频| 求网址你懂你的2022| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频| 亚洲国产香蕉视频欧美| 337p啪啪人体大胆| 日韩欧美亚洲中字幕在线播放 | 国产一区二区四区在线观看| 久久精品国产成人AV| 久久久精品久久久久三级| 欧美va在线视频| 国产三级在线观看播放| 中文字幕第30页| 热99re久久精品精品免费| 天堂/在线中文在线资源官网| 亚洲成a人片在线观看www| 黄大色黄美女精品大毛片| 尹人久久大香找蕉综合影院| 亚洲日本在线电影| 被义子侵犯的漂亮人妻中字| 日本精品视频一区二区三区| 国产亚洲欧美视频| bt在线www天堂资源网| 狼友av永久网站免费观看| 在逃生游戏里挨c海棠小说| 五月婷婷在线播放| 精品乱码一区二区三区四区 | 最近最新最好的2018中文字幕| 国产SM主人调教女M视频| 94久久国产乱子伦精品免费| 欧美性xxxx极品高清| 国产成人在线看| 久久99精品免费视频| 精品国产福利第一区二区三区|