00:00
1:27

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師建議的量,牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量,不隨意的增減。

二,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量定餐定性不要過(guò)于饑餓或者是過(guò)飽。

三,合理配餐不偏食,食物種類多樣,

四,根據(jù)食物交換,在總熱量限定的前提下多選用血糖指數(shù)低,高膳食纖維含量的食物以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。

五,飲食清淡,控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量少用煎炸的烹調(diào)方式,多選用燉等烹調(diào)方式

六,盡量避免單雙糖的攝入,少吃甜食。

七,水果根據(jù)病情使用,在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用,在兩次正餐之間作為加餐食用,如病情控制不滿意,應(yīng)暫時(shí)不使用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产性色视频在线高清| 天天做天天摸天天爽天天爱| 制服美女视频一区| bt最佳磁力搜索引擎吧| 欧美香蕉爽爽人人爽| 国产精品国产三级国产普通话| 亚洲乱码在线视频| 韩国三级bd高清中文字幕合集| 无码人妻丰满熟妇区五十路| 加勒比色综合久久久久久久久| 99在线观看精品免费99| 免费能直接在线观看黄的视频| 日本簧片在线观看| 又大又黄又粗又爽视频| CAOPORN国产精品免费视频| 欧美夫妇交换完整版随便看| 国产午夜福利精品一区二区三区| 中国一级全黄的免费观看| 激情综合色五月六月婷婷| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 久久久这里有精品999| 真实的国产乱xxxx在线| 国产精品亚洲一区二区三区| 久久久噜久噜久久gif动图| 男女免费观看在线爽爽爽视频| 国产精品欧美在线不卡| 久久亚洲精品无码观看不卡| 看全色黄大色大片免费久久| 工作女郎在线看| 亚洲福利在线视频| 香蕉97碰碰视频免费| 奇米影视7777久久精品| 亚洲av无码一区二区三区国产| 老板在娇妻的身上耸动| 国产香蕉视频在线播放| 久久午夜免费鲁丝片| 男高中生大粗吊gvlive| 国产无套粉嫩白浆在线| 一区视频免费观看| 杨贵妃艳史毛片在线播放免费观看| 哪里可以看黄色播放免费|