不舒服可以吃香蕉,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效,但空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,容易導致心肌梗死,所以不要空腹時吃香蕉。
一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉,平時也要注意胃不舒服的患者,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,胃不舒服,主要在于調養,所以平時要注意多喝一些水,多吃清淡的食物,可以適當的吃新鮮的蔬菜水果,但是不宜過量,同時也要保持心情舒暢。
不舒服可以吃香蕉,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利于消化和通便等功效,但空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,容易導致心肌梗死,所以不要空腹時吃香蕉。
一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉,平時也要注意胃不舒服的患者,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,胃不舒服,主要在于調養,所以平時要注意多喝一些水,多吃清淡的食物,可以適當的吃新鮮的蔬菜水果,但是不宜過量,同時也要保持心情舒暢。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測