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• 宮腔鏡怎么做

  宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術，來檢查你子宮內膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經不調，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 28136次

• 宮腔鏡手術怎么做

  宮腔鏡手術現在在全國在國際上都是比較普及的。那手術怎么做呢？一般的大夫會給病人簡單的介紹一下那具體的操作呢，首先病人要進手術室，對吧？要截石位。然后還要麻醉，如果沒麻醉病人都是清醒的，那我們都會有時候會讓病人去看顯示器，那操作呢，是有個鏡子在一個工作站的，什么叫工作站呢，它里邊有電刀，有顯示器，有膨宮機，有光學試管。因為是鏡子指導嘛，所以說要有光學試管，有一個操作鏡，這個操作鏡進入宮腔，全方位的看宮腔內的病變，來評估宮腔大小，是不是正常的，內膜是不是正常的，如果有內膜病變，這個是良性的，還要判斷初步判斷它有沒有惡性的程度，如果有肌瘤，會判斷肌瘤位置大小，會要結合B超來判斷能不能電切這樣的。如果有粘連也是要看看粘連的情況，然后在指示下分離粘連。像有縱膈，我們檢查以后會告訴病人，要電切縱膈。那如果在手術在住院的條件下做的，我們就一般就是說看到縱膈看到病變，就直接做手術了。那手術后我要注意不要同房，要觀察陰道出血，大夫會給病人交代，咱做了手術，做了什么，以后注意什么事項。

  

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  楊保軍 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2019-01-08 30601次

• 減肥運動怎么做
  主要給大家講幾種方法：第一種方法，慢力型鍛煉，是指在一定強度下，在相當時間內一般不少于十五到二十分鐘，重復同一運動周期的運動，是一種增強呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛煉方法，一般屬于中等強度的訓練。二、步行，步行是簡便易行且有效的有氧訓練方法，適用于年齡較大、身體較差的肥胖者，根據鍛煉者的病情和體力，規定一定時間、距離步行坡度、速度、中間休息的次數。步行能有效的減少體內脂肪，且比劇烈運動消耗脂肪更為明顯。三、健身跑，由于它不需要特殊鍛煉設備，很為中老年人所喜愛，一般屬于中等強度，適用于中老年健康者及有較好鍛煉基礎的肥胖病患者。運動強度大于步行，其運動量，可由參加者身體狀況來決定，速度可快可慢，距離可長可短。
  語音時長 1:38”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 13306次

• 瘦腰的有氧運動
  對于瘦腰的有氧運動，主要是在平時活動時，可以多做一下倒走的活動，倒走主要是腰部后柱的受力，也就是說腰部的肌肉韌帶的受力，從而會鍛煉腰部的肌肉力量和韌帶的力量，從而起到了瘦腰的作用。再就是可以多行瑜伽的鍛煉，比如說行飛燕的活動，以及平板支撐的活動，或者是行后弓腰4點5點支撐的鍛煉，也是有氧鍛煉，來加強腰背部的肌肉力量，從而導致腰部的脂肪過多地消耗，起到瘦腰的作用。再就是可以平時行游泳的活動或者是吊單杠的活動，從而使腰部脂肪出現過多的消耗和牽拉，起到瘦腰的作用。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-04 2063次

• 腰ct怎么做
  病情分析：做腰部CT時患者應當平躺在CT儀上，然后雙手舉過頭頂，不要放在腰部兩側，如果要明確尾骨是否存在囊腫或者骨質增生，則需要患者將雙膝蜷縮至小腹部，以將腰椎暴露出來。另外，在做CT前應當將身體的金屬飾品摘除，同時穿著專用的鉛衣，以減少CT對身體的輻射，如果需要做增強CT，還需要用到造影劑，這種情況下需要詢問患者是否對造影劑過敏。意見建議：如果需要明確腰椎是否存在增生或者鈣化，可以選擇做腰部平掃CT。假如需要明確腰部血管和腰部肌肉是否存在疾病，或者了解其發育狀態，則需要做增強CT檢查。做腰部CT檢查后建議適當休息，不要參加劇烈運動。
  賓俊杰 副主任醫師惠州市第三人民醫院

  2021-06-02 3007次

• 減肥運動怎么做
  可以跑步，人在跑步時，全身上下都在運動，脂肪消耗得會很快?？梢则T車，騎車雖然腿用力，但腹部也有貢獻，騎單車不僅瘦腿還可以瘦肚子。還有游泳（如果你會的話），沒事的時候游上一陣子也不錯。可以跳繩，這項運動所需場地小，投資少，當然這也要求你能跳上一陣子。時間以10分鐘為基礎。
  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2018-11-22 5402次

• 瘦腰運動怎么做
  對于病人腰部有明顯的贅肉肥胖的情況，平時可以多做一下腰部的抖動活動或者是腰部的旋轉活動。通過抖動旋轉從而導致腰部的脂肪層出現過度的牽拉摩擦，就會引起脂肪層的消退從而起到瘦腰的作用。還有就是平時可以多游游泳，游泳活動一般腰部受力比較大也會導致腰部脂肪疼的吸收，還有就是平時一定要適當的加強腰部肌肉的力量
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-25 275次

• 減肥運動怎么做
  減肥運動一般應注意合理控制飲食與規律運動相結合。運動是消耗體內多余脂肪、增加肌肉量的最佳途徑。有氧運動如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠持續加速心率，促進脂肪燃燒；力量訓練則有助于增加肌肉質量，提高基礎代謝率。建議每周進行至少五次，每次持續30
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-27 0次