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醫(yī)生主講實錄

山楂又稱是紅果、山里紅、胭脂果,在我國有很久的栽培歷史。山楂富含多種營養(yǎng)物質,經常吃山楂不但會美容、防腫瘤和預防動脈狀硬化的作用。因此冠心病患者,適當吃些山楂對身體的健康還是很有好處的。

像心血管病人,吃山楂能夠起到保護心臟的作用,如血液凝固的過程,還可以維持肌肉的伸縮舒展及心臟的正常搏動。常吃山楂有利于情緒的穩(wěn)定、血壓的調節(jié),每百克山楂果肉中含膳食纖維大約是3.1克,膳食纖維可以起到對腸道的蠕動和消化腺的一些分泌刺激,有利于廢物的排泄。

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