烏雞蛋高血壓可以吃嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?烏雞蛋對(duì)于高血壓的患者,如果血壓控制平穩(wěn)的話可以適當(dāng)食用無雞蛋,建議平時(shí)保持良好心態(tài),素食為主,素食方式可以使高血壓患者血壓降低,因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高纖維素、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食,總脂肪小于總熱量的30%,蛋白質(zhì)占總熱量的15%左右。

提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮水果、蔬菜、豆制品、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩的食品以及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

以上內(nèi)容僅供參考

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