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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導致的恥骨疼痛，少數情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯合的損傷產生的疼痛?；颊呖梢跃毩晲u骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習，使大腿內側和恥骨之間的肌肉變長變柔軟。如果是恥骨聯合出現問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 6943次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 12000次

• 孕期恥骨疼
  在孕晚期的時候，胎頭入盆之后或者是胎先露入盆之后，會出現恥骨痛，也就是長陰毛的地方的骨頭叫恥骨，入盆之后會出現疼痛。在分娩期的時候，胎兒娩出期，恥骨痛的會更厲害，產后恥骨分離，恥骨痛都是會慢慢的恢復，最終恢復到孕前的狀態是可以。整個孕期做好定期的產檢，36周之前每個月產檢一次，36周之后每周產檢一次，孕前三個月要注意吃葉酸，懷孕四個半月以后，感覺到胎動以后，就要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺的過快、過慢，要隨時就診和醫生溝通，必要的時候查胎心監護，排除是不是有胎兒宮內乏氧。
  語音時長 01:20”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-02 8082次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關節就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴重所導致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要是依據臨床癥狀而來的。而一些影像學的檢查，如骨盆腔的x光攝影、超聲波檢查或核磁共振掃描都可以作為輔助性的工具。對于孕期恥骨疼痛，平時一定要多加的注意休息。在此期間也要積極的攝取營養物質，多補充一些維生素、蛋白質。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 6300次

• 恥骨痛是哪里痛
  恥骨疼痛的部位，一般來講主要就是會陰部里面出現了疼痛。這個部位出現了疼痛，首先要排除有沒有外傷，外傷容易導致局部的軟組織損傷，也有可能會導致骨折，需要提及的完善檢查，明確損傷的具體程度。長時間的坐立也容易導致局部的疼痛，要積極的注意休息，避免久坐，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 11903次

• 孕期恥骨分離怎么辦
  懷孕期間出現了恥骨分離，大部分情況下不需要特殊的治療，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，即使經過治療，在生產的時候有可能還會出現恥骨分離，生完孩子之后可以適當的進行骨盆修復，大部分情況下都會得到很好的緩解的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2201次

• 孕期恥骨痛可以同房嗎
  孕期恥骨痛一般不可以同房，同房后可能會加重疼痛感，不利于女性的身體健康。在孕期出現恥骨痛可能是缺鈣引起，也有可能是胎兒壓迫的原因。由于胎兒的不斷發育，會引起子宮變大，增大的子宮會壓迫恥骨部位引起疼痛。當出現疼痛癥狀時，不可以同房，因為在此時同房容易對子宮造成刺激，可能會加重疼痛感。而且在此時同房還有
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-09 0次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關節就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴重所導致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 99次