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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以的,沒有問題。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃大量的動(dòng)物的脂肪。因?yàn)榇罅康膭?dòng)物脂肪可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)。所以要吃新鮮的蔬菜和水果,少吃大魚大肉。控制好自己的飲食,做好定期的產(chǎn)檢。36周之前每月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,做好定期的產(chǎn)檢。

然后就是孕前三個(gè)月要吃葉酸,孕四五個(gè)月的時(shí)候要注意補(bǔ)鈣。四個(gè)半月以后感覺到胎動(dòng)了,要切注意關(guān)注胎動(dòng),正常的胎動(dòng)每小時(shí)三到五次,如果覺得太快了,或者太慢了要及時(shí)查胎心監(jiān)護(hù),尤其是孕晚期的時(shí)候,避免發(fā)生胎兒宮內(nèi)乏氧。

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