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• 慢性結腸炎吃什么水果好

  慢性結腸炎本身不喜歡刺激性大的食物，然后不能進油膩食物，難以消化的食物，還有富含纖維素的食物。我們帶著這個原則來對水果進行篩選。一些鞣酸比較多的，柿子、山楂、山里紅、黑棗，這種對胃腸道非常不好，甚至會引起胃石，是絕對要避免。還有一些水果，像橙汁、檸檬，它本身酸度比較大，對胃刺激也比較大，這種也是不推薦的。另外一些水果當中纖維素含量特別高的，尤其是不可溶纖維含量特別高的，我們要注意避免。帶著這個原則我們可以對水果進行篩選。當然由于個人體質，個體差異來講，我們對每種水果不好用一概的原則去，只能說每個人嘗試著去進食各種各樣的水果，自己用身體來挑選哪些可以吃，哪些不可以吃，但是總量一定不要過多。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3692次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5333次

• 晚飯吃什么減肥
  第一，黃瓜，黃瓜含熱量低，能夠減肥還不傷胃，價格又便宜，拿黃瓜當飯吃，可以起到減肥的作用。第二，蜂蜜，蜂蜜中所含的脂肪酸，能夠有效的促進腸胃蠕動，從而幫助改善便秘的情況，蜂蜜還能幫排出體內的毒素，恢復平坦的小腹。不僅如此，蜂蜜還含有豐富的維生素和礦物質，它對健康有益。第三，燕麥，燕麥同樣是減肥者理想的選擇。研究發現燕麥中含有大量的營養物質，比如維生素b族，尼克酸、葉酸、泛酸、維生素e等，這些營養物質都具有很好的降糖瘦身的功效。第四，牛奶，想要減肥的人群，在日常生活中可以使用脫脂牛奶，晚上喝脫脂牛奶，可以幫助營養的吸收促進睡眠。第五，土豆，晚餐可以吃一些土豆，有助于睡眠，然后土豆加入牛奶混合食用，做成土豆泥，效果口感都不錯。第六，紅豆粥，紅豆粥中含有豐富的酒石酸成分，可以促進消化，加快腸道蠕動，還可以利尿通便，排除水腫。
  語音時長 02:33”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-20 57335次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  胃炎的患者在晚飯的選擇方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含營養的食物，比如晚飯的時候可以多適當的吃一些青菜，還需要適當的添加一些肉制食品，比如豬肉，雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，還可以適當的添加一些豆制品，比如豆腐，或者是黃豆，食物的種類也可以多一些，但是要避免過分辛辣。在晚飯的時候不太贊成吃辛辣刺激性的食物，還需要適當的添加一些米飯。一般來說，清淡的容易消化吸收的食物，那么對胃的損傷就不會加重，而且要根據患者的情況來進行相應的治療。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-21 5660次

• 晚飯吃什么水果減肥
  病情分析：晚飯可以吃些含量比較低而且熱量低的水果來減肥，高膳食纖維的水果也能起到減肥的作用，如蘋果，梨，香蕉等水果，都可以在晚飯食用，能起到減肥的作用，而且還能補充人體所需要的營養物質。意見建議：可以通過之間熱量比較低的水果來進行減肥。要避免熱量高的主食，平時適當的運動才是最主要的。白天也要減少熱量以及脂肪含量高的食物。吃完飯后可以適量的運動，也有助于燃燒脂肪，起到減肥的作用。
  夏文萍 主治醫師萍鄉市中醫院

  2020-07-09 2102次

• 慢性胃炎早飯吃什么好
  病情分析：慢性胃炎早飯吃一些雞蛋，芹菜，花生米，豆腐，花卷，饅頭，小米粥這些食物比較好。慢性胃炎在日常飲食方面，需要以清淡食物為主，盡量少吃或者不吃一些過于油膩和生冷的食物。意見建議：患有慢性胃炎，要定期就醫復查，了解慢性胃炎的患病和康復情況。正確使用對應的藥物治療，比如可以使用克拉霉素，奧美拉唑，西咪替丁，法莫替丁等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-10-21 1401次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  胃炎的患者在晚飯的選擇方面要吃一些清淡的，容易消化吸收的，而且富含營養的食物，比如晚飯的時候可以多適當的吃一些青菜，還需要適當的添加一些肉制食品，比如豬肉，雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，還可以適當的添加一些豆制品，比如豆腐，或者是黃豆，食物的種類也可以多一些，但是要避免過分辛辣。在晚飯的時候不太贊成吃
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 274次

• 胃炎晚飯吃什么比較好
  對于胃炎患者而言，晚飯的選擇至關重要。建議攝入易消化、營養豐富的食物，如小米粥、燕麥粥等粥類食物，這些食物能夠減少對胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜的修復。同時，適量攝入含有優質蛋白的魚肉、瘦肉等，可以提供必要的營養支持。此外，新鮮蔬果富含維生素
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-12 0次