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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般孕婦懷孕喝雞湯最好,雞湯里千萬不要放當(dāng)歸,當(dāng)歸有活血的功效,容易化掉胎兒,用土雞一只清水燉,放點(diǎn)姜和花椒就可以,用高壓鍋將25分鐘。

要多喝鯽魚湯,也要多喝豬肝菠菜湯,多補(bǔ)血對(duì)胎兒也有好處。

紅棗蓮子湯的特色功效為養(yǎng)心補(bǔ)脾,熬夜者補(bǔ)腎最宜,紅棗蓮子湯的制作材料為蓮子600克,紅棗120克,糖200克,做法為紅棗洗凈,湯鍋中加入1200ml水煮開,放入紅棗轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘,然后放入蓮子,續(xù)煮30分鐘最好,加糖煮開即可。

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