干眼癥按摩穴位

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醫生主講實錄

干眼癥按摩眼部穴位可選用睛明,太陽,攢竹,魚腰,絲竹空,四白等穴位進行局部按摩治療。按摩穴位要注意兩點:

一,穴位要準.

二,一定要適當的力度,局部要有酸疼感,否則效果不好。

將毛巾浸入茶里,用來敷眼十之十五分鐘可消除眼睛疲勞,將雙手摩擦生熱再蓋住眼睛,切勿壓迫雙眼,深緩呼吸有助于消除眼睛疲勞。用食指在眼睛正下方眼眶邊緣到承泣穴,一邊按一邊揉,做小圓圈運動,默數到十,放松再按摩,重復三次。另外眨眼三百下,有助于清潔眼睛同時達到按摩效果。

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