女人常吃海帶的效果

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醫生主講實錄

海帶當中含有豐富的鈣元素和碘元素,這兩種元素組成甲狀腺素,甲狀腺素在女性的體內可以起到美容養顏,延緩衰老的效果。

海帶含有豐富的谷酸氨,牛磺酸,可健腦補腦,促進兒童大腦健康發育。海帶脂肪含量十分少,富含膳食纖維,可以增加使用者的飽腹感,是減肥的絕佳食物。海帶中富含的d元素是合成甲狀腺素的主要元素,常吃海帶可以促進甲狀腺素分泌,讓頭發更加柔順有光澤。

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