00:00
1:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,要限制飲食,限制飲食既要達(dá)到減肥的目的,又要保證少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育,因此開始時(shí)不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長(zhǎng)時(shí)期,體重下降至超過該身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可,不需要嚴(yán)格限制飲食。

第二,需要增加運(yùn)動(dòng),肥胖的青少年每日要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣,可以先從小的運(yùn)動(dòng)量開始,然后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防增加食欲。

第三,行為治療,教會(huì)青少年,以及其父母行為管理方法,青少年要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè),記錄每日體重,活動(dòng),設(shè)施以及環(huán)境影響因素等情況,并定期做好總結(jié),其父母要幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況,以及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 久久免费看黄a级毛片| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 免费精品无码AV片在线观看| 中文字幕无码乱码人妻系列蜜桃| 日韩毛片基地一区二区三区| 亚洲精品国产高清不卡在线| 扒开腿狂躁女人爽出白浆| 999zyz色资源站在线观看| 免费看欧美一级特黄α大片| 日本a∨在线观看| 亚洲区精选网址| 国内精品久久久久久99蜜桃 | 亚洲av人无码综合在线观看 | 豪妇荡乳1一5白玉兰| 另类老妇性BBWBBW| 日韩精品有码在线三上悠亚| 韩国免费一级成人毛片| 久久大香伊蕉在人线国产h| 国产99视频精品免视看7| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 香蕉视频在线观看网站| 亚洲1区1区3区4区产品乱码芒果| 国产欧美日韩精品专区| 成年人性生活片| 欧美日韩精品在线播放| 欧美精品综合一区二区三区| 亚洲欧美日韩精品专区卡通| 国语自产偷拍精品视频偷拍| 琪琪see色原网一区二区| JIZZJIZZ亚洲日本少妇| 免费一级片在线| 在线免费观看h| 日韩亚洲欧美视频| 福利一区二区三区视频在线观看| 一区二区三区中文字幕| 亚洲成人福利在线观看| 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 四虎在线成人免费网站| 成人毛片18女人毛片免费视频未 | 国产午夜在线观看| 欧美成人免费全部观看天天性色|