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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關節的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關節中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關節，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內的，而沒有必要說兩條腿內側一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現，所有的部位都貼上的。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 9050次

• 如何判斷肥胖的程度

  肥胖的程度，我們現在按世界標準來說的話，用體重指數來判斷。體重指數一般是指的體重除以身高的平方，體重用千克表示，身高用米來表示。我國的標準是18~24之間，WHO的標準是18~25之間。一般這個范圍之內，我們都稱之為正常，大于24以上我們稱之為體重超重，大于28以上我們稱之為肥胖。所以判斷的程度一般來說按體重指數，24以下為正常，24~28稱為超重，大于28以上稱之為肥胖，大于35以上我們稱之為過度肥胖。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-08 7989次

• 水腫型肥胖怎么減
  一，水腫型肥胖的飲食減肥原則：水腫型肥胖者應多攝取有排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黃豆、白菜、哈密瓜、葡萄柚、蘋果、綠豆、無糖豆漿等食物，平時注意應該多吃淀粉、蛋白類食物及蔬菜，盡量少喝水或飲料。二，水腫型肥胖的運動減肥原則：比如瑜伽、慢跑等，比較緩和運動可以調節身體技能，改良體質從而消除水腫，最好做到出汗，因為出汗可以幫你排出體內多余水分。水腫型的患者多數腿部比較粗，在晚飯后散步也是一個不錯的瘦腿部的辦法。
  語音時長 01:07”
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-08 23046次

• 水腫型肥胖怎么減
  水腫型肥胖建議患者一定要進行一系列有氧運動使患者出汗，排出體內多余的水分。另外可以吃一些具有天然排水作用的食物，比如黃豆，哈密瓜，綠豆等等。患者如果出現四肢水腫，還需要去內分泌科完善甲狀腺功能，皮質醇等相關激素水平檢查。如果發現有甲減，需要及時口服左甲狀腺素鈉片來替代治療。如果發現皮質醇水平增多，需要進一步明確是否存在庫欣綜合征引起的病理性水腫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-04 2159次

• 水腫型肥胖怎么判斷
  判斷水腫型型肥胖很簡單的，可以用手捏自己腰上的肉，如果感覺很松很軟，也屬于水腫型肥胖，而感覺硬一點是脂肪型肥胖。輕度水腫的肥胖者，每天晚上臨睡前口渴喝水，但是睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-07 2201次

• 水腫型肥胖怎么減
  水腫型肥胖可以用吸脂減肥，吸脂減肥是當今社會最受歡迎的一種減肥方法，吸脂減肥手術過程中不用開刀，它是用注射的方法完成的。建議術后不要吃辛辣與刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，避免傷口感染，為了手術的安全性，建議去有權威的醫院去做。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-27 2002次

• 水腫型肥胖是什么原因
  水腫型肥胖考慮與鹽分攝入超標、營養不良、蛋白質降低、內分泌失調、腎臟功能異常等原因有關，需要去醫院查明原因后進行改善。1、鹽分攝入超標：如果長期大量攝入鹽分，可能會影響腎臟代謝水分，從而導致出現水腫型肥胖，一般無需特殊治療，平時減少鹽的攝入
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-26 0次

• 水腫肥胖怎么減肥
  水腫型肥胖想要消除，最重要的是要排水，將多余的水分排出去以后，再注重預防。只要能從根本上改善導致水腫型肥胖的不良習慣，就不容易反彈。1、如果不能每天泡澡，那就每天泡腳,平時在家里的時候，可以通過泡澡來排掉身體里的水分，這是一種十分有效改善水腫的方法，如果覺得泡澡很麻煩，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 363次