睡眠覺醒節律紊亂的治療

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醫生主講實錄

睡眠覺醒節律紊亂的傳統治療:

首先是行為治療,限制患者白天打盹的次數和長度,盡量的讓患者在傳統睡眠時間去睡眠,逐漸的重新建立規則的睡眠覺醒周期,應當鼓勵患者在白天進行適量體力活動,有計劃的實施需要有助手或者是有家人不斷的督促患者嚴格的遵守,睡眠的覺醒時間表,不管患者有何異議,在規定的清醒期,必須保持清醒。

第二就是光療,有研究表明,光療對于患者的睡眠節律有很好的作用。

第三就是藥物治療,有研究表明褪黑素每天口服三毫克,能夠改善睡眠覺醒節律紊亂的睡眠覺醒模式。

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