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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18650次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38322次

• 兒童如何進行定期健康檢查
  兒童定期健康檢查，包括新生兒防治和兒童保健門診，新生兒防治應于新生兒出生28天內家訪3到4次，高危兒應適當增加家訪次數，主要由社區衛生服務中心的婦幼保健人員實施。家訪的目的是早期發現問題及時指導處理，降低新生兒的發病率或減輕發病的程度，在新生兒后期要進行兒童保健門診的定期健康檢查，應按照各年齡期保健需要定期到固定的社區衛生服務中心，兒童保健科進行健康檢查，通過連續的縱向觀察可以獲得個體兒童的體格生長和社會心理發育趨勢，以早期發現問題并給予正確的健康指導，比如，6個月以內的嬰兒每月進行一次，7到12個月嬰兒則2到3個月檢查一次，高危兒，體弱兒應適當增加檢查次數。
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  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2018-09-20 3987次

• 更年期要做哪些檢查
  更年期的中年人每年定期身體檢查至少應包括以下項目：一般情況有身高、體重、血壓等，內、外、耳鼻喉、五官、眼科、神經科等都要進行全面檢查。其中要包括直腸指診、前列腺檢查和乳腺檢查等，輔助檢查有x線胸片、心電圖、肝脾超聲波，必要時做肺功能、胃鏡、ct等，血、尿、大小便常規、痰常規及血沉，大便潛血，尿、痰中找癌細胞。血液生化測定方面包括血脂全套、肝腎功能、血糖等，特殊情況還可以根據病情需要臨時增加檢查項目。
  語音時長 1:11”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-04 7583次

• 更年期要做哪些檢查
  更年期的時候一般需要檢查一下甲狀腺的功能，防止是甲狀腺的功能異常導致的更年期癥狀。再來需要檢查一下婦科的彩超，包括卵巢子宮輸卵管的彩超，觀察一下有沒有異常的情況。還需要檢查一下機體的各項激素的水平，更年期容易造成激素水平的紊亂。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 3003次

• 更年期飲食要怎樣調理
  病情分析：女性進入更年期以后，主要是體內的雌激素水平會快速下降。從而導致出現一些不適應的癥狀，包括乏力，出虛汗，焦躁睡眠質量差，情緒波動大，嚴重者還可出現抑郁。意見建議：建議在飲食上要多吃一些含有雌激素的食物，包括小米高粱，大豆，南瓜，魚膠等。同時也要適當的補充鈣劑，可以多吃一些牛奶，雞蛋等。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-13 1701次

• 更年期要做哪些檢查
  更年期的中年人每年定期身體檢查至少應包括以下項目：一般情況有身高、體重、血壓等，內、外、耳鼻喉、五官、眼科、神經科等都要進行全面檢查。其中要包括直腸指診、前列腺檢查和乳腺檢查等，輔助檢查有x線胸片、心電圖、肝脾超聲波，必要時做肺功能、胃鏡、ct等，血、尿、大小便常規、痰常規及血沉，大便潛血，尿、痰中
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-26 494次

• 激素治更年期要多久
  對于更年期表現比較嚴重的女性，服用常規藥物治療效果不佳的情況下，就需要考慮服用激素藥來進行治療，而激素藥治療更年期的時間要因人而異，有的女性可能治療2年左右，更年期癥狀就已經完全緩解，而且不再會出現反復發作。但如果女性的更年期持續時間太長，這時使用激素治療更年期的時間就會明顯延長，可能是5年，還可能
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 758次