崴了腳如何消腫止痛

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醫生主講實錄

如果出現踝關節扭傷,可以做如下的處理措施來達到消腫止痛的效果:

第一,馬上停止活動,使用彈力繃帶或者是護踝,或者是小腿支具,把這側的踝關節固定起來,不要繼續活動。

第二,盡早使用冷敷,有條件的可以馬上使用冰塊冷敷。如果找不到冰塊,可以使用水龍頭持續的沖洗這側的踝關節,或者是使用比較深的水桶,加涼水沒過小腿,這樣冷敷十到二十分鐘。第一個24小時內可以使用三到四次,冷敷結束后可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥。

夜間睡眠時可以把這側的患肢用枕頭墊高一點,如果疼痛劇烈還可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉類藥物。這樣處理兩到三天不能夠緩解,就需要及時去二級以上的醫院骨科就診了。

具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。

以上內容僅供參考

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