鋅是什么時候吃都可以的，鋅是人體不可缺少的微量元素，對兒童的生長發育起重要的促進作用，缺鋅就會導致食欲減退、皮膚粗糙、發育遲緩以及貧血等。
長期缺鋅還會造成性功能減退以及不能生育，一般來說鋅飯前和飯后吃都行，鋅片在早上或者是晚上吃都可以，在服用的時候一定要適量，同時還要避免吃得太多，容易造成鋅過量，最好吃一些含鋅的食物。
補鋅主要是通過飲食或服用硫酸鋅，食物中含鋅最多的是牡蠣、麥芽，其次就是瘦肉、魚肉、牛奶、花生、芝麻、紫菜、動物的肝臟。
兒童補鋅什么時間吃好
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-10 10483次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
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趙興全
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2021-12-10 2877次
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補鋅什么時間吸收最好首先需要明確鈣鐵鋅等微量元素都是需要間斷的補充的，微量元素雖然含量比較少，但是對于人體的生長發育或者人體的健康成長都會有非常重要的作用，所以需要間斷的補充鈣鐵鋅等微量元素，特別是對于嬰幼兒而言，由于飲食可能并不是很均衡或者添加輔食不是很及時，有可能會導致出現缺乏鈣鐵鋅等微量元素的情況，所以盡量進行額外的補充。一般情況下具體補充的時間并沒有什么要求，可以在一天當中的不同時間段內吃都是可以的，效果也沒有太大的差別，一次服用的時間可以根據孩子的情況，如果沒有明顯的食欲不振可以吃半個月到一個月的時間，如果沒有什么癥狀的話一次可以吃半個月，可以間隔半個月以后再繼續吃，具體還得根據孩子具體的表現判斷具體服用的時間以及間隔的時間等等。語音時長 1:29”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-10-25 13958次
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骨化三醇什么時間吃好一般來說在臨床上建議骨化三醇應當晚上睡前口服比較好。因為晚上的時候鈣吸收比較好，此時應用骨化三醇療效也是比較好的。另外骨化三醇是一種活性的維生素d，其適應癥主要包括以下一些方面：一，可以用于佝僂病，尤其是維生素d依賴性佝僂病以及低血磷性維生素的抵抗性佝僂病等治療。二，還可以用于治療絕經婦女以及老年性的骨質疏松癥。三，可以用于特發性以及術后甲狀旁腺功能低下的患者。四，這種藥物還可以用于治療腎性骨營養不良，尤其是血液透析或腹膜透析患者出現的腎性骨營養不良等。五，這種藥物還可以在臨床上用于骨軟化癥的治療，建議患者在期間應當注意規律作息，避免用偏方和秘方，以免會出現一些不良反應。語音時長 1:33”
徐亞光
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鈣片在什么時間吃好鈣是人體必需的微量元素，尤其對于老年人，兒童，孕婦需要給予鈣片的補充。為了鈣更好利用，給予鈣的服用最佳時間應該是早晨服用效果比較好。早上服用后，可以經過皮膚太陽的照射，產生維生素d，促進鈣的吸收。
張月美
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吃鈣片什么時間吃好病情分析：吃鈣片一般早上或者晚上吃都是可以的，適當的吃一些鈣片，可以補充鈣元素，吃鈣片可以緩解缺鈣引起的抽筋，腰腿疼痛，四肢乏力等癥狀，可以預防骨質疏松。意見建議：除了適當的吃一些鈣片以外，平常要注意通過飲食來進行補鈣，可以多吃一些含鈣比較豐富的食物，如肉類，豆制品，魚類，另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，促進鈣的吸收。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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馬小麗
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