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• 怎樣自我治療偏頭痛

  怎么自我治療偏頭痛，因為偏頭痛這個疾病，它是需要這個患者和醫生共同配合來進行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規律我們的生活和飲食習慣，比如我們按時的睡眠，這個就非常重要，如果晝夜睡眠習慣顛倒的話，對我們的交感神經，會有不良影響，它就會引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因為我們長時間的低頭用電腦、手機、開車那么它對頸神經有刺激，它會刺激我們的頭部的神經血管功能，會造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個就是我們可以經常對頭部的一些經常會頭痛的部位，進行一些按摩和減壓，進行這個體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運動調節我們體內的，神經內分泌功能，這個也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發作期的時候，我們要保持這種心態的平和，我們找一個安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時候我們也可以，口服一些促進睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 32419次

• 怎樣自我治療偏頭痛?

  偏頭痛和一些生活習俗，飲食習慣，精神壓力都有關系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調理，來達到偏頭痛發作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達到根治的目的。

  

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  金永健 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-26 6644次

• 皮肌炎的病人，怎樣自我護理？
  皮肌炎是一種自身免疫性疾病，不能根治但完全可以控制，必須堅持正規的治療合理的隨診，有皮疹的病人要注意防曬，勿使用化妝品，皮膚干燥可外涂硅油霜，用溫水洗澡，使用嬰兒洗浴液，穿純棉內衣，避免搔抓。應用激素治療的患者，要注意激素的不良反應，定期查血常規，血糖，血壓，大便潛血試驗，血電解質等，要注意補鈣，另外聲音嘶啞時，要盡量減輕說話，可以用手勢、用紙筆等與外人交流，此外在急性期要盡量臥床休息，病情允許時再適當的進行運動并逐漸加大力度，但應避免過勞。
  語音時長 1:38”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-09 1469次

• 激素服藥期間怎樣自我護理
  糖皮質激素又稱為激素，臨床上常用的有潑尼松、地塞米松、甲潑尼龍、氫化可的松等，本藥具有強大的抗炎、抗免疫、抗毒素、抗休克的作用，臨床上被廣泛應用于風濕免疫性疾病的治療，常用的有系統性紅斑狼瘡、多發性肌炎，系統性血管炎以及某些關節炎等。用激素的治療期間需要注意：1、不能驟然停藥或隨意加減更改服藥次數，一定要在醫生的指導下進行調藥，突然停藥可導致停藥綜合征。2、長期和大量用藥要監測血壓體重及血糖水平。3、自己要注意有無胃痛、食欲缺乏及糞便顏色。4、長期用藥可致骨質疏松，應當注意減少磕碰，防止骨折，應當在醫生的指導下補充高鉀、高鈣和高蛋白飲食。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-01 2896次

• 早搏怎樣自我調理
  病情分析：早搏的自我調理要根據自己的具體情況來決定，一般來說，如果不嚴重的情況下沒有引起心律失常的這種情況，是不需要進行特殊的治療的，在日常的生活和飲食方面進行調整，是可以得到很好的改善。意見建議：在飲食當中以清淡飲食為主，不要喝濃茶咖啡，不要抽煙喝酒，不要吃得過飽，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，而且情緒方面也要注意穩定控制情緒。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-12 1503次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進行性破壞。影響到口腔內多數牙齒甚至全口牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。 目前國際上公認的牙周病是牙齒的第一殺手，牙周病的預防關鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進牙齦血管血液循環，增強牙齦組織的抗病能力，同時注意口腔衛生，飯后一定要漱口，同時注意鍛煉身體，增強機體的免疫能力。去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石牙垢，矯正不良的修復體及矯治食物嵌塞。同時補充含有豐富維生素c的食物，調節牙周組織的營養，并且每半年到一年進行一次口腔體檢。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2102次

• 牙周病怎么護理
  牙周病的護理，一是要早晚刷牙，飯后漱口，如果發現牙縫有食物嵌塞或者軟垢時，要盡快剔除。二是要定期復查，動態管理，發現問題及時干預。三是要嚴控飲食，口味清淡。大家要正確認識牙周病的危害性，務必要引起足夠的重視，除了加強日常的護理以外，患者還應
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次

• 怎樣預防牙周病
  預防牙周病，重點就是持續做好口腔衛生的管理，必須堅持早晚刷牙，飯后認真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時，還應該使用牙線剔除，口腔衛生搞好了，牙周病發病可能性就會降低。建議大家要重視牙周病的危害，除了持續做好口腔衛生以外，必要的飲食調整也很
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次