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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦呢

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醫(yī)生主講實錄

如果是24小時內的落枕,可以局部冰敷來緩解癥狀,如果是24小時之后,我們可以局部熱敷外用或者口服活血化於的藥物,局部按摩推拿。

如果癥狀沒有緩解,可以到醫(yī)院進行理療、針灸、推拿、按摩、運動等治療,一般可以緩解癥狀,提高脖子活動度。

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