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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個正規(guī)的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4568次

• 甲磺酸酚妥拉明片和偉哥哪個更健康

  兩者都是有副作用的，副作用的癥狀不一樣。甲磺酸酚妥拉明片常見有鼻塞，頭痛，面色潮紅、消化不良，腹瀉，尿道感染，乏力，胸悶，一次性輕微幻覺和皮疹，少數(shù)患者可能有心悸，心動過速，心律失常，乏力，惡心嘔吐，低血壓，極個別患者可能直立性低血壓。所以低血壓，嚴(yán)重動脈硬化，心臟器質(zhì)性損害，腎功能不全者，胃與十二指腸潰瘍患者以及對本品過敏者慎用。另外一個偉哥枸櫞酸西地那非出現(xiàn)過的不良反應(yīng)主要是全身性面部水腫、光敏反應(yīng)、休克、乏力、疼痛、寒戰(zhàn)、意外跌倒、腹痛、過敏反應(yīng)、胸痛、意外損傷，心絞痛、低血壓、嘔吐、胃炎、呼吸困難、抑郁、蕁麻疹等等，所以1.最近6個月內(nèi)曾有心肌梗塞、休克或危及生命的心律失常的患者禁用。2.靜息狀態(tài)低血壓（血壓90/50mmHg以下）或高血壓（血壓170/110mmHg以上）的患者禁用。3.有心力衰竭或冠心病不穩(wěn)定型心絞痛的患者禁用。4.色素視網(wǎng)膜炎的患者禁用。5.鐮狀細(xì)胞性貧血或相關(guān)貧血患者禁用。

  

  02:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-13 111865次

• 男性坐浴更健康
  男性坐浴更健康，避免痤板瘡久坐不動的工作狀態(tài)，在辦公一室一族，司機中相當(dāng)普遍，特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起痤板瘡，反復(fù)發(fā)作而到醫(yī)院就診男性相當(dāng)多。如果這些患者平時經(jīng)常用溫水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血循環(huán)，以免痤板瘡的發(fā)作。緩解痔瘡問題，痔瘡主要是由于局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。緩解前列腺增生，中老年男性夜尿增多，淋漓不盡的情況較為常見，其實這就是前列腺增生的癥狀，如果在進行藥物治療同時，經(jīng)常配合溫水坐浴，就能穩(wěn)定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或者是煮沸消毒。毛巾，浴盆易放在陰涼通風(fēng)處。
  語音時長 1:32”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-12 3786次

• 女性步行身心更健康
  經(jīng)常步行對于女性維持身心健康十分重要，總結(jié)起來有以下幾點：1、預(yù)防疾病，堅持步行或者是時常運動的女性患各種疾病的可能性比那些終日坐著不動的女性要低得多，比如長期保持適當(dāng)鍛煉女性患心臟病的概率是常人的一半，發(fā)生中風(fēng)的危險也降低了近一半。2、鍛煉肌肉，年齡的增長和長時間的缺乏運動都會導(dǎo)致女性身上的肌肉萎縮，運動反應(yīng)能力降低，容易受傷，女性經(jīng)常步行和參與體能訓(xùn)練能增強肌肉的力量和反應(yīng)能力。3、緩解壓力，當(dāng)你面對工作壓力和生活煩惱的時候不妨出去走一走放松身心，擺脫焦慮和緊張情緒，讓壓力得到緩解，如果長期將壓力堆積在心里，沒有尋求有效的方式去緩解，時間長了就會引起心理危機，出現(xiàn)心理障礙性疾病如焦慮癥、抑郁癥的等運動是身心健康的源泉，是延緩衰老有效途徑，女性想要保持形象保持身心健康延緩衰老的話請從輕松簡單的步行開始吧。
  語音時長 1:33”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 3460次

• 如何豐胸比較健康
  比較健康的豐胸方式主要是自身脂肪的填充。自身脂肪組織的相容性比較好，一般不會發(fā)生排異等不良反應(yīng)。填充的脂肪組織可以達到永久的豐胸效果，并且質(zhì)感也比較自然。脂肪豐胸之后一定要注意休息，注意局部的固定，避免擠壓和碰撞，手術(shù)切口要按時換藥預(yù)防感染，短期內(nèi)注意清淡飲食，忌辛辣的食物。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 如何預(yù)防亞健康
  亞健康主要是由于精神壓力過大，吃東西不科學(xué)，安全，環(huán)境問題，用藥問題等導(dǎo)致的，所以預(yù)防亞健康就要從這幾點入手。注意體育鍛煉，釋放壓力，培養(yǎng)自己的興趣，多吃新鮮蔬菜和水果，親近大自然，不要濫用抗生素等藥物，都能很好的預(yù)防亞健康的發(fā)生。心情愉悅，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，膳食合理，吃食科學(xué)，堅持鍛煉。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-17 3202次

• 吃素和吃肉哪個更健康
  不可以直接判斷吃素和吃肉哪個更健康，因為吃肉和吃素都比較健康。日常生活中注意葷素搭配，才可以更好的補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。身體的生長發(fā)育需要多種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，素類食物中通常以蔬菜和水果為主，其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┧厥呈澄铮軌蚝芎玫难a充身體所
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 豆?jié){怎么食用，更健康？
  前一段時間，我開始感到胃部不適，有時還會出現(xiàn)消化不良和胃痛的癥狀。起初，我并未在意，以為是偶爾的消化不良。但隨著時間的推移，這些癥狀越來越頻繁，影響了我的生活質(zhì)量，于是我決定去醫(yī)院就診。經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴我，我患有慢性胃炎。醫(yī)生建議我改變飲食習(xí)慣，減少刺激性食物的攝入，并推薦我食用豆?jié){來替代部
  2024-03-09 0次