高血壓老人腦梗塞吃什么好

00:00
1:59

醫生主講實錄

高血壓的老人患有腦梗塞應當注意,多飲水,食物要多樣,以谷物為主,多吃新鮮的蔬菜水果,可以吃些桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含有鉀的食物,既可以降低血壓,也可以預防中風。

缺鈣可以使小動脈痙攣,血壓升高,所以每天攝入一克以上的鈣,可以使血壓下降,鎂離子與鈣的作用相似,應多吃粗糧、堅果、海島等富含鎂的食物,多吃蔬菜香蕉薯類和纖維素比較多的食物。每天吃奶類、豆制品和其它制品,常吃適量的魚類、禽類、蛋類、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、豬蹄和葷菜,適量的參加體育運動,保持適宜的體重,控制體重,吃清淡、少鹽的食物,少糖膳食,每天食鹽限制在六克以內。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产伦理不卡伦理剧| 日本xxxwww| 国产福利在线观看你懂的| 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码| free哆啪啪免费永久| 中文乱码35页在线观看| 象人族女人能吃得消吗| 日韩乱码中文字幕视频| 国产在线观看麻豆91精品免费| 久久精品电影免费动漫| 99riav视频国产在线看| 日韩大片观看网址| 国产女人18毛片水| 久久国产精品电影| 视频一区在线免费观看| 日本xx18护土| 卡1卡2卡3卡4卡5免费视频| 一级网站在线观看| 第一福利官方导航| 大ji巴cao死你高h男男gg| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 4hu44四虎在线观看| 机机对机机30分钟无遮挡的软件免费大全 | 在线观看国产成人AV片| 亚洲精品欧美精品国产精品| 91精品一区二区三区在线观看| 欧美日韩国产精品| 国产欧美久久一区二区| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 色之综合天天综合色天天棕色| 很黄很色裸乳视频网站| 人人狠狠综合久久亚洲| 4虎2022年最新| 日韩高清免费观看| 国产一区二区不卡| www..com色| 欧美日本一区二区三区道| 国产成人精品日本亚洲专区61| 久久99精品视香蕉蕉| 白丝袜美女羞羞漫画| 国产精品网站在线观看免费传媒 |