高血糖能吃香蕉嗎

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醫生主講實錄

高血糖狀態下是不能吃香蕉的,香蕉是屬于升糖指數在52左右,屬于中等升糖指數的食物。

對于高血糖的病人來說,還是有一定的升糖作用,當血糖很高的情況下,血糖長期波動比較大,香蕉是不允許吃的,其他的水果也建議不要吃。

但是,如果高血糖控制之后,長期處于一個穩定的狀態,餐后血糖控制在十毫摩爾每升以下,糖化血紅蛋白控制在7%以下的時候,可以適量的食用香蕉的。

所以說香蕉并不是糖尿病人的禁忌,只是對于血糖很高的情況下,我們不建議吃,血糖控制穩定之后是可以選擇低升糖指數和適當的中等升糖指數的食物都是可以選擇的。

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