補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用最傳統的補鈣食物莫過于奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富而且容易吸收，奶和奶制品還有豐富的礦物質和維生素，其中維生素D可以促進鈣的吸收和利用。
酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中帶有益菌可以調節腸道功能，可以多使用一些替代食物如牡蠣、紫菜、大白菜，花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍、小白菜等，不過補鈣也應適當輔之，過量則有害處。
所以補鈣一定要在監測補鈣的記錄上補，才可以安全而且以食補為主。
一歲寶寶缺鈣吃什么食物
郝小生主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-10-06 10874次
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一歲寶寶食譜一歲的寶寶，包括消化系統，還有咀嚼系統，都已經逐步在發育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。
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李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 336492次
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一歲寶寶飲食要注意什么一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應攝入蔬果150-200克，才能保證營養的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質，蛋白質是人體正常生長發育必不可少的營養物質之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質。四，注意規律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發育。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-10-29 3408次
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一歲寶寶缺鈣怎么補一歲寶寶缺鈣最好進行食補，可以讓寶寶吃一些蛋類，或者是吃一些乳制品類的食物，也可以吃一些蝦皮，都能夠起到補充鈣元素的作用，或者是給寶寶服用葡萄糖酸鈣，同時最好配合服用維生素D元素，或者是多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。寶寶在日常的生活當中，首先要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，能夠預防寶寶缺乏各種微量元素，對寶寶的身體生長發育能夠起到至關重要的作用，所以寶寶要保持良好的飲食習慣和生活習慣。語音時長 01:11”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-11-10 22791次
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一歲寶寶缺鈣怎么補一歲寶寶缺鈣最好進行食補，可以讓寶寶吃一些蛋類，或者是吃一些乳制品類的食物，也可以吃一些蝦皮，都能夠起到補充鈣元素的作用，或者是給寶寶服用葡萄糖酸鈣，同時最好配合服用維生素D元素，或者是多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。寶寶在日常的生活當中，首先要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，能夠預防寶寶缺乏各種微量元素，對寶寶的身體生長發育能夠起到至關重要的作用，所以寶寶要保持良好的飲食習慣和生活習慣。語音時長 01:11”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-07-15 19981次
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一歲寶寶貧血吃什么食物病情分析：一歲的寶寶發生貧血時，可以適當的吃一些添加了鐵劑的配方奶粉。另外也可以多吃一些富含鐵元素的輔食，比如說肝泥，菜泥，肉泥等，對于一歲寶寶貧血的改善都是比較好的。意見建議：如果是通過以上的飲食調理，對于寶寶貧血沒有改善，可以到醫院進行系統的檢查，對貧血的病因進行明確診斷，然后根據不同的病因，選擇合適的治療方法來進行治療。如果是媽媽存在貧血，寶寶進行母乳喂養的話，也需要對媽媽貧血進行及時的治療。
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-23 1802次
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一歲寶寶拉肚子吃什么食物拉肚子期間不要強行喂食，可少量多次，以半流質或流質易消化的食物為主，清淡些。多喂寶寶不加糖的白開水。注意寶寶飲食用品的清潔和消毒，注意腹部保暖和個人衛生。吃一些消食助消化的中成藥，如小兒七星茶顆粒或消食咀嚼片，同時補充一些復合維生素B或胰酶散、健脾散就可緩解。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-26 2101次
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一歲多寶寶缺鈣有什么癥狀一歲多寶寶缺鈣一般會有多汗、脫發、睡眠不安等癥狀，可以通過加強營養、應用藥物等方式來改善。1、多汗：缺鈣的寶寶因機體血鈣濃度降低，會導致交感神經興奮度增強，因此會出現多汗現象，當寶寶出汗過多時需要注意及時擦干汗液，避免造成身體受涼。2、脫發：在寶寶缺鈣時因為出汗量比較多，會造成頭部瘙癢，寶寶會通過頭
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-06-21 0次
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一歲寶寶發燒吃什么一歲寶寶發燒可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西瓜等，如果病情比較嚴重，還可以遵醫囑吃退燒藥，比如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸滴劑等。1、新鮮的蔬菜和水果：一歲寶寶發燒通常是由自身免疫力比較低受到了細菌或病毒感染引起的感冒，在發燒后可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、西瓜
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-09-23 470次
