治療焦慮癥的方法有：
一、有點空白，讓自己有一小段的空白時間，好好安靜會兒，可以發(fā)發(fā)呆，或者沉淀一下雜亂的思維，讓身心得到敬仰。
二、進行想象，主動去想象一些寧靜放松的景象，這些景象可以是真的有，在那里你覺得安全和松弛，也可以是你想象出來的寧靜安全和放松的景象，比如你想象自己一個人坐在大海邊，藍天大海包裹著你，你無比放松，沒有任何的憂愁。
三、分散注意力，當你感到焦慮時，分散注意力會有所幫助，當你專心于其他的思維活動時，會減輕或消除你的焦慮癥狀。
焦慮癥治療方法方案
柯菲菲主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 精神科
2018-10-10 39203次
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焦慮癥治療方法焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。
01:10
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 58281次
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谷維素治療焦慮癥谷維素是一種常用的藥物，它可以在一些焦慮病人、抑郁的病人、失眠的病人，神經(jīng)官能癥，植物神經(jīng)紊亂的病人的治療當中。合理科學的運用，也能收到一定的效果，但是這種藥不是萬能的神藥，要由專業(yè)的醫(yī)師指導之下，給病人合理地使用，才能收到理想效果。不是把它用在所有的方面，而是選擇性地，針對病人的某一些癥狀，進行合理的使用，才能達到理想效果。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 178045次
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治療焦慮癥方案有哪些在臨床上治療焦慮癥包括三種主要的治療方案，藥物治療，心理治療，物理治療。對于輕度的焦慮癥，心理治療是比較良好的治療方法，臨床推薦的一線方法是認知行為療法，幫助患者從認知上進行重建，包括識別自動想法，糾正不合理認知模式等。而行為治療上主要采用的是放松訓練，如漸進式肌肉放松訓練，想象放松訓練，深呼吸放松訓練等方法。所以說，通過認知行為療法往往輕度焦慮癥改善效果良好，另外，也可以采用物理治療的方法，如多參數(shù)生物反饋治療方法。另外，對于中度以上的焦慮癥患者，臨床上建議應用藥物治療，比較常用的抗焦慮藥物，抗抑郁藥物。抗焦慮藥物可以選擇勞拉西泮，艾司唑侖，阿普唑侖等短期應用，效果良好，而抗抑郁藥物可以選擇五羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，或者是艾斯西酞普蘭等藥物治療效果良好。語音時長 01:17”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2019-11-07 6551次
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失眠焦慮癥治療方法？失眠焦慮癥的治療方法主要是抗焦慮治療，臨床上常用的藥物有坦度螺酮，丁螺環(huán)酮，也可以口服勞拉西泮和黛力新等等。焦慮癥是一種精神障礙性疾病，患者主要表現(xiàn)為一些心理癥狀，同時也可以出現(xiàn)一些軀體癥狀，心理癥狀時可以出現(xiàn)焦慮，煩躁不安，驚恐害怕，坐立不安，心煩意亂。軀體癥狀，患者可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時容易做夢較多，影響睡眠質量，也可能會出現(xiàn)頭痛，頭昏，腦脹，頭暈，也可以出現(xiàn)心悸，胸悶，氣短，心前區(qū)不適，也可能會出現(xiàn)心前區(qū)壓迫感，患者也可能會出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉，甚至可能會引起大小便障礙，可以出現(xiàn)尿便潴留和尿便失禁等等。語音時長 01:10”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2019-09-17 5898次
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抑郁焦慮癥的治療方法病情分析：抑郁焦慮癥的治療方法主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療常選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥，心理治療常選擇認知行為治療。意見建議：抑郁焦慮癥的藥物治療一般所需要的周期比較長，在癥狀緩解之后仍需要堅持服藥鞏固一段時間，有助于預防疾病的復發(fā)。另外，也可以通過增加運動量的方法幫助緩解癥狀。
鄭麗娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-16 1801次
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焦慮癥治療的方法有哪些病情分析：焦慮癥治療的方法主要是以藥物治療為主，比如可以考慮使用苯二氮卓類藥物，如安定，另外可以考慮使用氟西汀，帕羅西汀等藥物。還可以合并一些物理治療，如經(jīng)顱磁刺激治療。意見建議：建議還是要在醫(yī)生指導下來使用藥物，同時在使用過程當中要注意監(jiān)測身體變化，注意心血管系統(tǒng)的檢查，防止藥物的不良反應。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-20 3102次
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焦慮癥最佳治療方法中藥焦慮癥沒有最佳治療方法，可以吃一些朱砂安神丸、寧神定志丸、牛黃清心丸等中藥治療。如果是肝腎陰虛型的焦慮癥，可以口服朱砂安神丸、健腦補腎丸等中藥治療。如果是心虛膽怯型的焦慮癥，可以口服寧神定志丸、解郁安神顆粒等中藥治療。如果是痰熱擾神的焦慮癥，可以口服牛黃清心丸、安神溫膽丸等中藥治療。所以，不同的焦慮
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 4150次
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治療焦慮癥方法有哪些治療焦慮癥的方法有藥物治療、心理治療、物理治療等。1、藥物治療，可以使用氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，作為較早期的輔助用藥，尤其對于急性焦慮或激惹時的急性干預，還可以使用5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林，還可以選擇阿米替林、氯丙咪嗪，丙咪嗪、多慮平等。2、
林偉成
副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
2022-04-11 145次
