魚肝油主要成分就是維生素A與維生素D。維生素A是可以預(yù)防夜盲癥,可以增強(qiáng)寶寶的免疫力,預(yù)防消化道與呼吸道感染的。維生素D是可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收,可以預(yù)防一個(gè)佝僂病。
如果孩子出現(xiàn)了飲食不太好或者是有偏食的一些習(xí)慣,那么就可以吃魚肝油來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。另外,平時(shí)也要建議讓孩子多曬曬太陽(yáng),堅(jiān)持吃魚肝油可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含有蛋白質(zhì),維生素高的飲食,多喝水,多吃蔬菜水果。