吃魚肝油對眼睛好處

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醫生主講實錄

吃魚肝油對眼睛是有好處的,首先要了解魚肝油的作用,魚甘油的主要成分是維生素a和維生素d,其中與視力有關的是維生素a,眼中感覺暗光的是細胞中含有的視紫質,維生素a是合成視紫質的原料,缺乏維生素a視紫質就合成不足,人眼對陽光的感受能力就減弱。

這時服用魚肝油能改善視力,但對屈光不正造成的視力減退、先天性色盲、色弱等,魚肝油并沒有改善作用。一般來講,吃魚肝油保護視力是沒有根據的,魚肝油是屬于維生素類的一種藥物,過多服用進入體內后,大多數隨著大小便排出體外,還會產生副作用,甚至維生素a中毒,只有在體內缺少這兩種維生素時用魚肝油才會有治療作用。

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