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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當的運動。第四，保持心理平衡，然后適當的體育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經過服藥治療以后血壓平穩，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14978次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習慣，會引發內分泌環境的變化。另外一個就是要很好的調整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發生的，一個高風險的因素、第二就是要積極的去治療，醫學的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關注孩子的宮內狀況，當然這些的基礎，都一定是要有一個好的，醫療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2748次

• 高血壓該注意些什么
  1、注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，要避免情緒激動保持心平氣和。2、參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉等。3、日常飲食，治療高血壓的飲食，要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標準。以植物油為主減少含飽和肪酸的肥肉或肉類制品，動物內臟含膽固醇高，應少吃。多進食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認為是高血壓的發病因素，應戒酒。4、堅持正規服用降壓藥物，監測血壓，在醫生指導下調整或停用藥物，不能擅自換藥或停藥。
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  趙桂香 副主任醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-09-20 1553次

• 高血壓飲食注意些什么
  第一，像高血壓患者在平常的生活方面一定要注意鹽分的攝入量。主要就是鈉鹽它會導致血管內的水分增多，血容量會增大，從而會出現血壓升高的情況，要減少鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽的攝入量應該控制在5克以內。第二，高血壓患者應該注意多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜，富含維生素c的食物，有利于高血壓患者平穩降壓、改善血管通透性的情況。第三，避免吃油炸類或者是甜點這種高熱量的食物，以免出現高膽固醇血癥，從而加重高血壓并發心腦血管的意外。第四，高血壓患者要保持心情的平穩，情緒也不要激動，以免引起血壓升高。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-22 1359次

• 高血壓飲食注意些什么
  飲食中要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以起到輔助降壓作用。比如說芹菜，苦瓜，菠菜，西蘭花等這些蔬菜都是有比較好的作用。要做到飲食的營養全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 2301次

• 高血壓要注意些什么
  高血壓患者要注意，以下幾方面。第一，飲食方面建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。第二，建議多吃一些含膽固醇比較低的優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚等。第三，建議低脂飲食。第四，多吃一些蔬菜水果。第五，適當的參加一些有氧運動。第六，戒煙，戒酒。第七，按時規律的應用藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-01-16 1601次

• 高血壓應注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當的鍛煉身體，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現視力模糊，鼻出血等較嚴重的癥狀。如果突然發
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-17 1233次

• 高血壓飲食注意些什么
  高血壓患者應多吃降壓降脂食物，有降壓作用的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。而降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，山楂、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類食物營養豐富，對防治高血壓病、腦出血、腦血栓均有較好效果。禁忌食物包括所有過咸食物及腌制品、蛤貝類、蝦米、皮
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-05-10 2680次