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• 哪些運(yùn)動(dòng)有利于維護(hù)脊柱健康

  一般來(lái)說(shuō)我們那個(gè)脊柱的話，它是一個(gè)多維的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，就說(shuō)它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側(cè)屈，還可以旋轉(zhuǎn)，所以的話就說(shuō)有些運(yùn)動(dòng)，對(duì)脊柱來(lái)說(shuō)是有健康的，我們脊柱的話，就是說(shuō)它穩(wěn)定性，主要靠什么來(lái)維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來(lái)維持，所以我們其實(shí)維護(hù)脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長(zhǎng)時(shí)間的，久坐和彎腰。或者不要長(zhǎng)時(shí)間的，在一個(gè)姿勢(shì)待時(shí)間太長(zhǎng)，這樣的話可能會(huì)造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個(gè)應(yīng)力的增加，所以的話我們?cè)诰米院螅欢ㄒ酒饋?lái)改變體位，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)的話一般我們以屈伸，側(cè)屈活動(dòng)為主，這樣的話一個(gè)是增加它的靈活性，同時(shí)的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說(shuō)做一些健腹運(yùn)動(dòng)，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個(gè)力量，這樣的話維持我們脊柱的穩(wěn)定性，防止肩腰椎間盤過(guò)早的退化，但是有一些運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)于脊柱來(lái)說(shuō)并不是適合，比如說(shuō)早年的我們可能有一些，扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，像呼啦圈這類的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)腰椎造成一個(gè)，特別是腰椎間盤的纖維環(huán)，造成一個(gè)損傷，這樣的話可能會(huì)造成我們腰椎的，一個(gè)過(guò)早的一個(gè)退化，所以我們運(yùn)動(dòng)的話，要保證這個(gè)腰椎的肌肉，和這個(gè)腹部的肌肉的，一個(gè)力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說(shuō)軀干肌，這樣的一個(gè)力量的提升，這樣的話能夠穩(wěn)定我們的脊柱，防止脊柱過(guò)早的退化。

  

  01:53
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 9474次

• 二期梅毒的潛伏期

  二期梅毒是指的一期梅毒，沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療或治療不徹底，梅毒螺旋體通過(guò)淋巴結(jié)進(jìn)入血液，引起全身播散，引起菌血癥，導(dǎo)致皮膚黏膜以及系統(tǒng)損傷，出現(xiàn)不同的表現(xiàn)叫做二期梅毒。它的主要的表現(xiàn)，主要是皮膚黏膜出現(xiàn)二期梅毒疹。那么潛伏期的長(zhǎng)短不同，平均大概是六到八周左右的時(shí)間，這是二期梅毒的大概的潛伏期。表現(xiàn)是各種各樣的梅毒疹，可以表現(xiàn)為玫瑰糠疹、銀屑病樣的，或者脂溢性皮炎樣的，這種梅毒的疹，也可以在生殖器部位表現(xiàn)為扁平濕疣。

  

  01:23
  魏愛(ài)華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-12-19 3881次

• 牙周病的維護(hù)期是指
  牙周病的維護(hù)期即牙周支持治療，它是正規(guī)的，牙周系統(tǒng)性治療計(jì)劃中不可缺少的部分，是牙周治療療效能夠長(zhǎng)期保持的先決條件。第一、在基礎(chǔ)治療結(jié)束后，無(wú)論需要手術(shù)和修復(fù)治療，牙周的維護(hù)期應(yīng)當(dāng)立即開(kāi)始，包括定期復(fù)查，根據(jù)患者剩余牙的病情，以及菌斑控制的好壞，要確定復(fù)查的間隔期，治療剛結(jié)束，要一到兩個(gè)月就復(fù)查一次，病情穩(wěn)定可以酌情延長(zhǎng)到三到六個(gè)月。第二，是復(fù)查內(nèi)容，要檢查患者的菌斑控制情況，以及軟垢、牙石、牙齦炎癥、牙周袋深度附著水平，牙槽骨以及咬合功能，牙松動(dòng)度，危險(xiǎn)因素包括吸煙和全身疾病的控制情況。第三，是復(fù)治，根據(jù)復(fù)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，要及時(shí)制定治療計(jì)劃并進(jìn)行治療，牙周的維護(hù)期即牙周的支持治療，是牙周治療療效能夠維持的重要條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-10-12 3787次

• 牙周病治療最佳維護(hù)期
  牙周病可以導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，牙齦紅腫，疼痛，掉牙，牙齦萎縮，牙周膜受損。牙周病常常會(huì)使牙周組織附著力降低，牙根骨質(zhì)軟化，牙周組織萎縮，牙周病若治療不及時(shí)，會(huì)造成不堪的設(shè)想后果，很多人因?yàn)檠乐苎走@個(gè)問(wèn)題不重視，而失去了最佳治療的時(shí)間。現(xiàn)在的人經(jīng)常熬夜加班，吃辛辣的，缺乏鍛煉，這一系列會(huì)導(dǎo)致增加牙周炎的嚴(yán)重程度，對(duì)于牙周炎的治療，以消炎為主，另外，還可以配合服用一些維生素ac，這些才能有助于牙周組織的生長(zhǎng)愈合。另外，可以在牙周炎的部位注射一些胎盤組織液，蘆薈組織液，平均十天一個(gè)療程，然后再休息五天，再用五天，再注射，這樣效果是最好，患者在治療的時(shí)候，一定要保持心情愉悅，對(duì)于飲食也要清淡，否則，會(huì)加重病情，平時(shí)要少吃一些辛辣，刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-12-04 1934次

• 怎樣維護(hù)好牙周病
  病情分析：想要維護(hù)好牙周病，一：飲食上盡量清淡，不要吃刺激性太大的食物。二：注意口腔衛(wèi)生，三餐飯后最好也要漱口。三：要注意健康的生活方式，不要熬夜，不要抽煙酗酒等。意見(jiàn)建議：建議患者做好日常的保養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行定期的檢查，動(dòng)態(tài)評(píng)估牙周病情，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理，以免病情加重。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-05-02 1602次

• 固定假牙怎么維護(hù)
  固定假牙的維護(hù)措施包括：一、餐后及時(shí)刷牙、漱口，減少食物殘?jiān)蛙浌傅臏簦欢?yīng)用牙線和沖牙器等，清潔牙齒鄰面，減少食物嵌塞；三、進(jìn)行咬合測(cè)試，調(diào)磨對(duì)頜牙陡峭的牙尖和邊緣脊，避免形成咬合干擾；四、控制吸煙，少喝咖啡、茶等深色飲料，烤瓷或全瓷牙表面黏附色素時(shí)，可以進(jìn)行噴砂去除。定期進(jìn)行復(fù)診，延長(zhǎng)固定義齒的使用壽命。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 牙周病的維護(hù)治療
  牙周病的維護(hù)治療是牙周的支持治療，也稱為維護(hù)期，它是在第一階段技術(shù)治療結(jié)束后立即開(kāi)始的，是牙周療效能夠長(zhǎng)期保持的先決條件。主要包括：第一，定期復(fù)查。根據(jù)患者剩余牙的病情以及菌斑的控制，來(lái)確定復(fù)查的間隔期，治療剛結(jié)束時(shí)復(fù)查應(yīng)一到兩個(gè)月一次，病情穩(wěn)定后可以酌情延長(zhǎng)，一般每三到六個(gè)月復(fù)查一次，一年左右拍攝
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 417次

• 牙周病維護(hù)治療的項(xiàng)目
  首先牙周病主要是由存在于牙齦，牙齦附近和牙垢細(xì)菌引起的牙齦和牙齒之間形成的牙周袋，其深度會(huì)隨著牙周病病情發(fā)展而加深。首先基礎(chǔ)治療就是測(cè)定牙周袋的深度，然后去除牙垢和牙結(jié)石刮治和根面平整刷牙，刮治是指用機(jī)械去除牙齒表面及各面的牙垢和牙結(jié)石。二，外科治療有時(shí)通過(guò)基礎(chǔ)治療無(wú)法完全改善牙周袋的深度，如果牙周
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 242次