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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6324次

• 維生素c的作用及功能

  維生素C無論在醫學上，還是保健當中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當作營養素當中的一種，它既可以當作保健營養品也可以當作藥品，有治療作用，它有一個名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因為維生素C可以進行組織內的修復，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復有很好的作用。第二，對白癜風有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標，在重金屬的治療當中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 204246次

• 維生素c能長期服用嗎
  維生素C能長期服用，但是不建議長期大劑量服用，維生素C在體內分解最終代謝產物是草酸，長期大量服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。維生素C長期服用每日兩到三克可引起停藥后壞血病，長期大量服用維生素C可導致尿酸鹽，半胱氨酸鹽或者是草酸鹽結石。大量應用每日用量在一克以上可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心，嘔吐，胃痙攣等癥狀。每日服用一到四克，可引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，泌尿道結石，深靜脈血栓形成，血管內溶血或者是凝血。孕婦大劑量服用可產生嬰兒壞血病。腎功能較差，胃液功能較差的病人均不宜長期大量服用維生素C。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-18 110411次

• 維生素c可以長期服用嗎
  維生素c可以長期服用但不能過量，要注意每日攝取劑量，專家認為每人每天維生素c的最佳用量為兩百到三百毫克，最低不能少于六十毫克，半杯大約一百毫升的新鮮橙汁便可以滿足這個最低量。按照中國營養學會推薦的指標，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量過多的維生素c就會分解成草酸，而草酸就是泌尿系統結石的高發誘因之一。腎結石、輸尿管結石、膀胱結石的發生率是正常人的數倍，當人體攝入超過兩千毫克維生素c時還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水，因此，維生素c可以長期服用，但不宜過量服用。
  語音時長 1:30”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-20 50673次

• 長期服用維生素c作用
  維生素c是一種水溶性維生素，有很強的抗氧化作用，能提高機體免疫力，預防癌癥、心臟病等的發生，還可以使皮膚黑色素沉著減少，預防黑斑和雀斑的形成，令皮膚水嫩白皙。維生素c可以抗壞血栓，減少毛細血管的滲出，預防皮膚黏膜出血和牙齦出血。維生素c對增強生命活力，促進傷口愈合及防治貧血、動脈硬化等方面也起著很大的作用。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-20 4002次

• 長期服用維生素e有什么副作用
  長期服用維生素e，有可能出現頭痛，頭暈，乏力，精神不振，口唇干裂。還有可能出現食欲下降惡心，腹痛，等癥狀。有些患者會出現過敏反應，出現蕁麻疹。患者伴有代謝性疾病，心血管疾病，內分泌疾病以及服用雌激素藥物時，維生素e會促進血栓的形成。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6407次

• 長期食用維生素C的副作用有哪些
  長期食用維生素C的副作用通常有腹瀉、皮膚紅腫、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐等不適，甚至會引起壞血病，建議患者在醫生指導下服用藥物。維生素C是一種水溶性維生素，在口服藥物后可以提供人體免疫系統所需要的維生素C，從而提高人體的免疫力，減少病毒性感染的持續時間和發病次數，還可以參與體內氨基酸的代謝、神經遞質、膠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• B族維生素長期服用有何副作用
  B族維生素臨床上指維生素B，長期服用維生素B一般有疲倦、食欲減退、尿液顏色變黃等副作用。1、疲倦：維生素B屬于比較常見的一種維生素類藥物，其藥物成分是糖代謝所需輔料的重要組成成分，也可參與體內碳水化合物、脂肪以及蛋白質的代謝，臨床上可被應用于預防和治療維生素B缺乏所引起的營養不良、腳氣病等疾病。如果
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-12 0次