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醫生主講實錄

正確的血壓測量方法為:

測血壓的前半個小時不要吸煙喝酒和喝咖啡,可以先去一趟廁所。測血壓時要保持心情的平靜保持安靜不要激動和緊張,最好靜坐五分鐘,測量時最好坐著,雙腳平放,把測量的那個手臂放在桌子上。

將袖帶充氣囊的中心位置放在肱動脈上,袖帶的高度要和心臟在同一水平線上,最好裸臂測量,袖帶不要過緊或過松,松緊程度,袖帶和手臂之間可以放進一到兩個手指即可。

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