喝檸檬酵素的最佳時間

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醫生主講實錄

?一般人和亞健康的人空腹吃有利于改善體質,身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯后吃幫助吸收營養,空腹吃胃腸很難適應的,放在飯后吃。如果空腹食用酵素沒有食物的打擾直接去進行凈化和修復,好比用久了的洗衣機上面放些清潔劑和水空轉清洗洗衣機內部,如果一直用洗衣機而不打掃,洗衣機內部的臟的程度就可想而知了。

人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯后服用酵素,酵素的首要任務就是直接去分解吸收食物去了,把大分子的食物變成可直接吸收利用的營養,減輕身體分泌酵素的負擔。空腹吃酵素酵素在身體里面參與的是化學反應,在改善身體和身體有好轉時會有感覺,尤其是胃部有病癥的人。

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