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• 來姨媽期間能洗澡嗎

  女生來姨媽期間是可以洗澡的，不過應(yīng)選擇淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為來姨媽期間女性的宮頸口是張開的，而經(jīng)血是細菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經(jīng)期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、盆腔炎等。另外，還應(yīng)該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低會使全身血管收縮，容易導(dǎo)致經(jīng)血量變少、經(jīng)期縮短，也可能會導(dǎo)致感冒、發(fā)熱等癥狀。

  

  01:30
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-25 1739次

• 來姨媽期間可以洗牙嗎

  來姨媽期間不可以洗牙，主要是因為例假期是免疫力下降的時期，對于有創(chuàng)的操作是不建議進行的。洗牙其實也是有創(chuàng)操作，治療過程中，尤其牙齒量比較多時，會出血，容易出現(xiàn)菌血癥，在低免疫狀態(tài)時，細菌進入血液容易出現(xiàn)定植狀態(tài)，所以在例假期間不建議洗牙。第二是牙齦組織是雌激素的靶器官，在月經(jīng)期雌激素水平發(fā)生改變，月經(jīng)期牙齦組織非常敏感。在洗牙過程中，如果出血量比較大，會影響醫(yī)生視野，很難看清楚牙齒是否清洗干凈。

  

  01:09
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-04 4926次

• 姨媽期間怎么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時候體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁，郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以經(jīng)期要好好休息，等到生理期過后再進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經(jīng)來的一至七天，稱為瘦身福利期；月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速器；月經(jīng)的第十四至二十一天稱為瘦身平快期；月經(jīng)的第21至28天，成為瘦身緩慢期。這四個階段依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜，海帶，葡萄，魚等，并搭配緩和的運動。到了生理期結(jié)束后的超速器和平快期則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時機，至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃做準(zhǔn)備，所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時期才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時長 2:14”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 23548次

• 來姨媽怎么減肥
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，容易心情煩躁，郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經(jīng)期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的一至七天成為瘦身福利期，月經(jīng)的七至十四天稱為瘦身超速期，月經(jīng)的第14至21天稱為瘦身平快期，以及月經(jīng)的第21至28天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，補充鐵質(zhì)及纖維豐富的食物，菠菜，海帶，魚，葡萄等，并搭配緩和的運動。生理期結(jié)束后的超速期和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時機，至于生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準(zhǔn)備，所以有效利用經(jīng)期前后最佳時期，才是減肥朋友需要學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時長 2:10”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 19374次

• 來大姨媽怎么減肥
  病情分析：來月經(jīng)期間可以做一些運動進行減肥，可以做體操燃燒脂肪，可以取得比較好的減肥效果。運動一定要循序漸進，不要劇烈運動。飲食方面多補充含鐵的以及纖維素的食物，并且搭配緩慢的運動。意見建議：建議平時控制高脂肪，高熱量的食物攝入，不要吃一些偏熱性、偏涼性的食物，加強運動，每餐不要吃得太飽，適當(dāng)增加水果蔬菜等食物的攝入。平時不要熬夜，一定要禁煙禁酒。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2021-07-13 1101次

• 來姨媽期間可以點斑嗎
  不建議月經(jīng)期點斑，月經(jīng)期間身體處于抵抗力比較差的階段。并且此期凝血機制較差。在月經(jīng)期間激光治療手術(shù)治療多容易出現(xiàn)出血較多的情況。建議患者如果做激光祛斑，可以考慮在非月經(jīng)期之間進行，這樣有利于激光祛斑后創(chuàng)面的恢復(fù)。在恢復(fù)期間要盡量避免陽光的直射刺激皮膚恢復(fù)慢，平時可戴上帽子，做好防曬工作。另外吃清淡的飲食，多吃蔬菜和水果和維生素C含量高的食物。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 減肥期間來姨媽吃東西會胖嗎
  姨媽期一般指的是月經(jīng)期，減肥期間遭遇月經(jīng)期，不少女性會擔(dān)心飲食對體重的影響。事實上，月經(jīng)期間吃東西是否會導(dǎo)致體重增加，并非一概而論，而需結(jié)合具體情況分析。月經(jīng)期間女性的新陳代謝速率會有所變化，但這并不意味著可以無節(jié)制地飲食。若攝入過多高熱量
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 減肥期間來姨媽吃東西會胖嗎
  姨媽在臨床上指的是月經(jīng)，減肥期間來月經(jīng)吃否會胖需要根據(jù)具體情況判斷，如果控制飲食，適量的吃東西是不會胖的，如果大量吃油膩的食物或者是甜食，那么可能會胖。女性在來月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的下降，常會出現(xiàn)倦怠乏力、食欲不振的現(xiàn)象，部分女性還會出現(xiàn)下腹痛。在月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，可以用于補充身體所需
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-08 361次