對于病人出現了膝關節疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節前部軟骨出現過度的磨損，從而就會過早的出現膝關節磨損的蛻變。
特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節前部的軟骨出現明顯的磨損，并且伴有膝關節內部，半月板，前腳的損傷，從而加重了膝關節疼痛的情況。有時還會導致膝關節有明顯的腫脹，并且在走路時還容易導致打軟腿摔倒情況的發生。
所以對于膝關節疼痛的病人，平時不建議穿高跟鞋。
膝蓋疼還能穿高跟鞋
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-16 9661次
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懷孕為什么不能穿高跟鞋懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-11 3674次
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為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。
01:17
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 7070次
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穿高跟鞋膝蓋疼是怎么回事穿高跟鞋的時候容易導致脊柱以及下肢的正常的生理曲線發生異常，所以會導致股四頭肌強力的收縮，容易導致髕骨的軟骨和股骨的軟骨反復的受到擠壓以及摩擦，并且受到擠壓的力量要比平時更大，所以時間長會導致膝關節的疼痛，這種情況常常是產生了一些無菌性的炎癥刺激引起的，并且關節內的壓力也會產生一定的變化，所以刺激到周圍的神經，引起膝蓋的疼痛，所以這個時候要穿平底鞋，要穿比較松軟的鞋子，不要穿高跟鞋。對于局部的疼痛，如果比較嚴重可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如西樂葆膠囊，布洛芬緩釋膠囊或者口服洛索洛芬鈉等等，同時加強保暖，可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗，大部分情況下都會得到很好的康復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-11 7764次
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穿高跟鞋膝蓋痛怎么辦穿高跟鞋以后導致下肢膝蓋重力加重或者受力向前。這種平衡的受力會造成某些部位的受力超過了其可承受的范圍，因此導致局部的炎癥，進而出現疼痛，腫脹，甚至功能受限。我們應立即將高跟鞋脫去或者是近期不要再次穿高跟鞋，并行局部的理療熱敷，口服的消炎鎮痛藥物，比如護膝寶和芬必得，減輕緩解局部的炎癥及疼痛。如果腫脹明顯，可服邁之靈，明顯減輕局部的腫脹。一般的需要休息兩周左右可以得到明顯的緩解。此外，如果長期穿高跟鞋也會對女生的一步損傷，特別是腰椎產生了較大的不良影響，留下腰肌勞損，腰間盤突出有可能出現的。我們建議，減少穿高跟鞋的頻率及時間。語音時長 1:45”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-10-03 7024次
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產后多久可以穿高跟鞋在產后6到12周后，如果身體恢復正常，可以穿高跟鞋，但盡量時間不宜過長。由于在產后身體比較虛弱，而且有骨質疏松的情況，盡量應減少穿高跟鞋的時間，以免發生摔倒，對身體帶來傷害。然后要適當增加營養，保證營養均衡。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-19 2504次
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穿高跟鞋腳痛怎么緩解？病情分析：通常情況下穿高跟鞋出現腳痛的臨床癥狀病人是可以通過外用一些消炎止痛的藥物來進行治療的。可以通過噴灑和外敷的方式來進行治療，然后多按摩按摩疼痛的部位，多泡泡腳就可以很好的緩解了。意見建議：建議病人以后就要避免穿一些高跟鞋了，最好是臥床休息，選擇一些比較舒適柔軟的鞋子。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-17 2203次
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 389次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 979次
