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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 57430次

• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見(jiàn)，真是十個(gè)病人里邊，有七個(gè)來(lái)的時(shí)候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時(shí)候都要瀕死感，說(shuō)我都快要憋過(guò)去了，人都不行了。所以說(shuō)焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見(jiàn)，所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k，但是不能說(shuō)是胸悶來(lái)了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質(zhì)性的疾病，比如我們比較常見(jiàn)的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們?nèi)ヅ懦摹Ｊ紫缺仨氠槍?duì)有三個(gè)地方，一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個(gè)是甲狀腺，甲狀腺有沒(méi)有問(wèn)題，我們都要去看，再一個(gè)是腎上腺疾病，進(jìn)行臨床上一個(gè)排查，我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查，比如做一個(gè)心電圖查查甲功，有的時(shí)候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè)，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒(méi)有這些軀體疾病，我們講是沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題，那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的，功能型的癥狀胸悶，這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn)，我們一定要到專科醫(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會(huì)有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說(shuō)的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè)，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場(chǎng)所下的一個(gè)恐懼，他有時(shí)候發(fā)作起來(lái)就會(huì)很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場(chǎng)景有關(guān)系，和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個(gè)環(huán)境，離開這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說(shuō)他胸悶的時(shí)候，一開始不知道，其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心，通過(guò)和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥，可以看一些相關(guān)的資料，知道這個(gè)病，我的胸悶來(lái)了，它是一個(gè)功能性的癥狀，我的身體沒(méi)有問(wèn)題，這是一個(gè)自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實(shí)在緩解不了，還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導(dǎo)，像呼吸的放松訓(xùn)練等等，這些都可以去做。

  

  02:44
  王成彪 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 16796次

• 焦慮癥的自我治療辦法
  自我反省，有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，但是它并沒(méi)有消失，仍然潛伏于意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥，發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮而不知其原因，因此在此種情況下必須自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情說(shuō)出來(lái)。自我刺激，焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想坐立不安，百思不得其解，此時(shí)可以采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，例如在胡思亂想時(shí)找一本有趣的書或者從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。自我松弛，也就是從緊張的情緒中解脫出來(lái)，在你精神稍好的情況下去想想種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)并重復(fù)出現(xiàn)，你便會(huì)慢慢想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。增加自信，自信是治好神經(jīng)性焦慮的必要前提，一些對(duì)自己沒(méi)有信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，會(huì)夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼，因此作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥患者必須首先要自信，減少自卑感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-09 11031次

• 失眠焦慮癥有什么方法治療
  一般來(lái)說(shuō)，失眠焦慮癥是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的過(guò)高追求，超過(guò)了自身現(xiàn)階段的能力而產(chǎn)生的，這種情況首先是需要患者進(jìn)行強(qiáng)烈的自我調(diào)節(jié)，要讓患者正確的認(rèn)識(shí)自身。并且失眠焦慮癥是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，所以焦慮癥的治療方法還需要包括醫(yī)學(xué)的手段進(jìn)行輔助治療，要采用藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，一起對(duì)失眠焦慮癥的患者進(jìn)行治療。治療失眠焦慮癥要注意以下幾點(diǎn)：患者要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，平常多與人交往，敞開心扉，對(duì)產(chǎn)生焦慮的對(duì)象要有自己的認(rèn)知。失眠焦慮癥是一種常見(jiàn)的疾病，也可以由很多不良飲食所導(dǎo)致。睡眠不好是一個(gè)需要引起注意的問(wèn)題，失眠是因人而異，可以使用由天麻、五味子、麥冬等三味藥物組成的聯(lián)盛復(fù)方天麻片組方，這個(gè)中成藥可以對(duì)于患者的失眠問(wèn)題通過(guò)調(diào)息，調(diào)養(yǎng)以及護(hù)理等多維度進(jìn)行解決睡眠問(wèn)題，而且能夠全面的調(diào)節(jié)身體，提高身體的免疫力。另外，患者在日常生活中要注意飲食的均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 17455次

• 焦慮癥的自我治療辦法有哪些
  焦慮癥應(yīng)該與醫(yī)生進(jìn)行耐心的溝通，醫(yī)生的耐心傾聽解釋，支持，鼓勵(lì)和保證，可暫時(shí)緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增進(jìn)患者對(duì)于治療的合作性以及，對(duì)于醫(yī)生的信任。同時(shí)可以規(guī)律的服用藥物，包括抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 4502次

• 焦慮癥胸悶的緩解辦法是什么
  焦慮癥的發(fā)生癥狀是多種多樣的，有的以胸悶開始，有的焦慮以心慌、心跳加快開始，還有的焦慮以眩暈開始。這些癥狀的根本都在于患者內(nèi)心的緊張情緒。當(dāng)胸悶發(fā)生的時(shí)候，就等于我們的焦慮緊張影響到呼吸系統(tǒng)。既然胸悶，那就是呼吸好像不太通暢，那我們慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能緩解。還可以進(jìn)行按摩、洗熱水澡、香熏和欣賞音樂(lè)，配合舒適的環(huán)境，的確能很快地放松身心。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-14 2501次

• 什么辦法治療焦慮癥
  焦慮癥的患者朋友們要根據(jù)病理特點(diǎn)綜合性的選擇治療方法，可以選擇采取自我松弛法，這種治療方法是能夠讓人體從緊張的情緒中解脫出來(lái)。如果精神稍微好一點(diǎn)，不要去想一些可怕的危險(xiǎn)情景，一定要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，這樣才會(huì)讓人慢慢的從危險(xiǎn)的情景中解脫出來(lái)，患者也不會(huì)再出現(xiàn)恐懼及焦慮現(xiàn)象。焦慮癥還需要采取物理治療的方法
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 142次

• 失眠焦慮癥有什么方法治療
  一般來(lái)說(shuō)，失眠焦慮癥是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的過(guò)高追求，超過(guò)了自身現(xiàn)階段的能力而產(chǎn)生的，這種情況首先是需要患者進(jìn)行強(qiáng)烈的自我調(diào)節(jié)，要讓患者正確的認(rèn)識(shí)自身。并且失眠焦慮癥是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，所以焦慮癥的治療方法還需要包括醫(yī)學(xué)的手段進(jìn)行輔助治療，要采用藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，一起對(duì)失眠焦慮癥的患者進(jìn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 72次