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醫生主講實錄

在臨床上,一般情況下,大多數人群如果下蹲超過150度,就有可能損傷膝關節。

因為正常情況下膝關節的生理活動主要為屈伸,范圍為0~150度之間,在屈伸的過程中可伴有輕度的內外旋轉,如果運動過于劇烈,時間過久,下蹲的度過大比如超過150度,此時容易導致出現運動性的急性損傷和慢性損傷,可導致膝關節的不穩定,引起膝關節韌帶的拉傷,半月板出現損傷,膝關節的軟骨出現慢性的磨損。

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