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• 干檸檬片泡水的功效

  干檸檬泡茶，我們平時(shí)泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區(qū)別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開(kāi)水，因?yàn)闄幟世镞吅写罅康木S生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生素的含量比較豐富，因此是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到皮膚美白的作用。第二，喝檸檬水，它一些成分可以防治心腦血管疾病，改善這種動(dòng)脈硬化，可以預(yù)防和治療高血壓和心梗。檸檬水當(dāng)中它含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽可以和鈣鹽結(jié)晶，從而阻滯這個(gè)腎結(jié)石的形成。因此常喝這種檸檬泡水可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。第三，檸檬里面，含有維生素C，這種維生素C具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等等作用。經(jīng)常喝檸檬水，我們可以改善這種身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒。第四，檸檬，還有開(kāi)胃消食的作用，還能夠生津止渴、解暑。第五，檸檬它還有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都強(qiáng)。因此對(duì)于干咳的人，少痰的人也可以運(yùn)用，但是這個(gè)檸檬它這個(gè)性味還是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝檸檬水要適量，一般每天不超過(guò)1000毫升。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-20 316108次

• 檸檬汁的功效

  檸檬汁的功效主要有：第一，檸檬汁里邊含有維生素含量非常豐富，又是種美容的佳品，對(duì)皮膚有美白的作用。第二，檸檬汁可以防治心腦血管疾病，因?yàn)闄幟手梢詫?duì)高血壓、動(dòng)脈硬化，它都有一定的預(yù)防作用。第三，檸檬汁里邊，含有大量的檸檬酸鹽，這些檸檬酸鹽，它能夠防止腎結(jié)石的發(fā)生。第四，檸檬汁里邊，含有豐富的維生素C，還具有抗菌，提高免疫力等等，很多的功效。第五，檸檬汁有祛痰的作用，所以對(duì)于咱們經(jīng)常咳嗽特別有痰，經(jīng)常咽喉部有痰的人，喝這檸檬汁，如果在檸檬汁里面，加點(diǎn)溫開(kāi)水加點(diǎn)鹽，它化痰的作用更好。第六，檸檬汁瘦身減肥的功效，它里邊的成分，能夠促進(jìn)這種脂肪的消化，脂肪的代謝，同時(shí)它有通便的作用，所以它有瘦身塑形的功效。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-28 27378次

• 青檸檬和黃檸檬的區(qū)別
  青檸檬和黃檸檬是一對(duì)姐妹花，青檸檬碧綠，表皮光滑似橘，湊近聞香味淺淡，黃檸檬散發(fā)的一股濃郁的清香，表皮紋理細(xì)致。青檸檬和黃檸檬最初都是從東南亞起源，現(xiàn)在命運(yùn)卻大不相同，青檸檬現(xiàn)在在東南亞是屬于獨(dú)覽天下，東南亞人食辣、食酸，青檸檬口味更為尖銳、濃烈，而香味卻較清淡，所以現(xiàn)在東南亞青檸檬的種植面是非常廣的。而黃檸檬的果肉色澤淺金，淡黃，口感的酸薄，適應(yīng)酸味之后，其實(shí)作為水果品嘗，也是可以接受的。青檸檬用來(lái)調(diào)料可能會(huì)更多，一些黃檸檬可以直接食用。一般來(lái)說(shuō)黃檸檬的VC含量會(huì)比較高一些，新鮮的檸檬中含有維生素c和檸檬酸，可以美容、祛火，還能降壓、助消化，而青檸檬相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格會(huì)稍微高一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 212482次

• 檸檬片和什么泡水喝最好
  檸檬片和任何花茶均可泡水。推薦搭配：檸檬片、桃花、百合花：除痘清火。檸檬片加薰衣草加玫瑰花加玉美人：減少皺紋，祛斑。檸檬片加金銀花：除口臭。泡法喝法：檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外含有豐富的檸檬酸、黃酮類、揮發(fā)油等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，吃檸檬果或喝檸檬汁可化石、解酒、排毒，而且還可以促進(jìn)消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 91645次

• 新鮮檸檬怎么泡水喝
  病情分析：新鮮檸檬切片，放一到兩片在杯中，用大概四五百毫升溫水泡水喝。多喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)人體抵抗力。意見(jiàn)建議：如果有胃病的病人建議不要喝檸檬水，胃病患者多數(shù)胃酸分泌過(guò)多，檸檬水屬于酸性，會(huì)加重胃病、難以痊愈。平時(shí)沒(méi)有胃病的，可以多喝檸檬水，對(duì)身體是非常有好處的。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  沈桂佳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-05-07 4706次

• 新鮮檸檬怎么泡水喝
  病情分析：對(duì)于新鮮的檸檬泡水來(lái)說(shuō)，首先要將檸檬表皮的污垢洗凈，然后用刀切成薄薄的片，將其放在玻璃器皿內(nèi)，然后用40度左右的蜂蜜水進(jìn)行浸泡，可以降低果酸的酸度，減少對(duì)胃黏膜的刺激。用檸檬泡水時(shí)一定要注意，水溫不要太熱，因?yàn)樗疁靥珶釙?huì)破壞檸檬中的維生素C成分，會(huì)使檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。意見(jiàn)建議：檸檬水對(duì)人身體有一定的好處，但是在喝檸檬水時(shí)，最好不要在早上空腹的時(shí)間喝，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，繼而引發(fā)一系列的腸胃疾病。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-02 1301次

• 黃檸檬和青檸檬的區(qū)別
  黃檸檬和青檸檬在我們?nèi)粘Ｉ钪卸际呛艹Ｒ?jiàn)，可以輕易買到的水果，它們兩者的主要區(qū)別可見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、黃檸檬和青檸檬是兩個(gè)不同的品種。2、從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)講，青檸檬和黃檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分基本相同，兩者的主要區(qū)別在于青檸檬比黃檸檬含有更多的維生素C，所以吃起來(lái)更酸。3、黃檸檬會(huì)隨著果實(shí)的成熟而變黃，而青檸檬從
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 10514次

• 干檸檬片泡水的功效
  干檸檬泡茶，我們平時(shí)泡水喝只需要2到3片就可以了。干檸檬和新鮮的檸檬片，它的區(qū)別就在于微量元素的多少，鮮檸檬它的微量元素更高一些，干檸檬稍微少一些。不管是哪一種檸檬，我們泡水最好用溫水泡，不要用開(kāi)水，因?yàn)闄幟世镞吅写罅康木S生素C，維生素C在高溫下很容易被破壞。檸檬水主要作用包括：第一，它由于含維生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1087次