出現長期失眠的現象,應該去神經內科進行就診。有的醫院比較大,有專門的睡眠障礙科,或者是失眠科,去睡眠障礙科或者失眠科就診也是可以的。
發生長期失眠的現象,要做全面的檢查,明確失眠的病因來進行針對性的治療,尤其存在基礎疾病的患者,一定要針對原發病進行治療。比如腦血管的病變,或者是內分泌系統的疾病,都有可能會導致失眠的發生。如果沒有器質性的病變,需要改善生活飲食方式,對于糾正失眠效果是比較好的。可以使用酸棗仁煮水來喝,或者晚上睡覺之前喝上一杯熱熱的純牛奶,含有豐富的色氨酸,具有鎮靜和安神的功效,對于改善失眠,幫助還是比較不錯的。
以上的方法僅供參考。