為你推薦

• 怎樣預防腦卒中

  預防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進行體檢等方式，可以來保護我們的心腦血管，降低腦卒中風險。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預防腦卒中。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2812次

• 冬天如何預防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現(xiàn)波動，大腦神經(jīng)系統(tǒng)，也在進行各方面的調(diào)節(jié)，適應冬天的環(huán)境。所以它也往往，也是一個腦血管病發(fā)病的，高峰的季節(jié)。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對身體的重大的刺激，都會罹患腦血管病。所以冬天也應該很好的進行預防，首先要保暖，要在一個適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發(fā)生感冒。一旦發(fā)生感冒要及時地處理，要觀測血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎(chǔ)病控制好，預防在寒冷的情況下，由于血壓的波動，由于代謝的影響，由于心源性的一些個病變等等，造成了大腦發(fā)生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應該很重視的一個季節(jié)，在這個季節(jié)里，心腦血管病是高峰季節(jié)。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-25 2529次

• 預防腦卒中吃什么
  要想預防蛛網(wǎng)膜下腔出血，這些患者平時在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，患者如果沒有糖尿病，沒有應激性的潰瘍和出血，這些患者可以吃蘋果、梨子、橘子，柚子，火龍果、榴蓮、西瓜、圣女果等水果。患者要多吃富含維生素的蔬菜，比如帶葉子的蔬菜，這些患者還需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，牛肉，羊肉，魚等。患者盡量不要吃煎炸類的食物。這些患者還需要控制血壓血糖
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-17 1455次

• 怎么預防腦卒中
  腦卒中的許多誘因如寒冷，激動，便秘，過勞，多水等都與不良生活習慣密切相關(guān)，這些不良生活習慣都是可以預防的，生活中預防腦卒中我們應該做到以下幾個方面：一，慢起床，早晨醒來不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部后慢慢坐起，稍加休息后再起床活動。二，起床后應該飲一杯白開水，沖洗胃腸，降低血液黏稠度。三，晨練可以進行散步打太極拳等，應根據(jù)個人的具體情況選擇不可過量。四，排便時避免屏氣用力，盡量選用坐便器，多吃蔬菜和富含纖維素的食物，保持大便通暢。五，避免過勞，建議午休時間不宜過長，三十分鐘左右即可。六，保持良好的心態(tài)，學會休閑，勞逸結(jié)合，遇事不苛求。七，戒煙限酒，避免刺激食物及飲料。八，限制鈉的攝入，增加鉀的攝入，適當補充鈣鎂元素，這些均可以從日常飲食中獲得。九，定期進行體格檢查，重點了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)等情況，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，避免胡亂用藥。
  語音時長 2:01”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-08 3069次

• 吃什么預防腦卒中
  病情分析：想要預防腦卒中的發(fā)生，首先在日常生活當中需要注意盡量選擇控制飲食，低鹽低脂選擇一些清淡容易消化高熱量的食物為主，盡量少吃或者不吃一些富含膽固醇的食物。意見建議：其次還要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是一些含有豐富維生素c的水果，可以有效的起到抗氧化的作用。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-05-24 1202次

• 預防腦卒中吃什么
  病情分析：預防腦卒中，建議生活上低脂低鹽飲食，避免吃油炸食品、膨化食品等垃圾食品，避免攝入過多碳水化合物，以免影響糖代謝，引起糖尿病，糖尿病是腦卒中的危險因素之一。適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含維生素C和E的食物。藥物上可予以阿司匹林預防血栓，他汀類藥物降脂穩(wěn)定斑塊。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、低脂牛奶等等。意見建議：預防腦卒中需積極控制腦卒中的危險因素，戒煙戒酒，適當運動，控制體重合理范圍，按時作息，避免情緒激動。積極治療高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、痛風等疾病。定期復查頸動脈彩超、腦血流圖、頭顱CTA等檢查，對腦卒中進行篩查。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-23 902次

• 腦卒中如何預防
  腦卒中預防主要為危險因素的預防，通過早期改變不健康的生活行為，如吸煙、酗酒、生活不規(guī)律等，還要積極主動的控制各種致病的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂等。通過這些從而達到使腦血管疾病不發(fā)生，或者推遲發(fā)病年齡的目的。腦卒中又稱為中風，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞而引起腦組
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-10-22 3448次

• 如何預防腦卒中
  一般可以通過治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等方法預防腦卒中。腦卒中，俗稱中風，是突發(fā)且進展迅速的腦缺血性或腦出血性疾病。高血壓、高血脂是誘發(fā)腦卒中的危險因素，如果存在這些基礎(chǔ)疾病，應積極服藥治療，比如可以遵醫(yī)囑應用馬來酸氨氯地平片、辛伐他汀片等
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-09-08 0次